チャンティック(Cantik)のブログ
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投稿日：2025/5/16
- 5月病に負けない！まずは自分を満たそう♪
- いつもありがとうございます。
CantikのオーナーRieです
お元気ですか？
最近お疲れのご様子ではないですか？
「なんとなく気分が乗らない」「体がだるい」「やる気が出ない」――もし、そんな状態が続いているなら、それは**5月病**のサインかもしれませんよ。
新年度が始まり、環境の変化に頑張って適応してきた4月。そして、ゴールデンウィークが終わった途端に、なんとなくエネルギーが切れたような感覚…。
思い当たるところあるのでは？？？
昨日ふと思い出したのは
**シャンパンタワーの法則*
知ってますか？
シャンパンタワーは、一番上のグラスが満たされてこそ、下へと流れていきます。
これは、人生も同じ。
まずは**自分自身を大切にし、満たすこと**が何よりも重要なんです。
★今こそ「自分のグラス」を満たそう★
・**無理せず休む** → 頑張りすぎず、自分に優しく
・**心と体を整える** → 睡眠の質を上げる、深呼吸する
・**リンパマッサージでリセット** → 体の巡りを良くし、気分を前向きに
疲れを溜め込んでしまう前に、少し立ち止まって自分をいたわる時間を作りませんか？
当サロンでは、**5月病対策の特別クーポン**をご用意しました。
**期間限定！5月病リフレッシュコース**
★「自律神経リセットプラン」(70分)** → 乱れたバランスを整えてスッキリ
★「ぐっすり眠れるリンパマッサージ」(90分)** → 睡眠の質向上＆疲れケア
「まずは自分を大切にする」ことを意識しながら、心も体もスッキリ整えていきましょう。
お気軽にご相談くださいね
名古屋/中川区/山王/喜多の湯/名古屋市中区/金山/東別院/上前津/大須/名古屋市東区/今池/池下/覚王山/名古屋市千種区/リラクゼーションサロン/リンパマッサージ/リンパ/アロマ/メンズ/肩こり/頭痛/腰痛/疲労回復/リラックス/ストレス/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/マッサージ/整体/足ツボ/リフレクソロジー/コルギ/美容/美容整体/ブライダル/ゴルフ/プライベートサロン/完全個室/メンズにもおすすめ/健全なサロン/5月病/ストレス/快眠/自律神経/整う/
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投稿者
オーナー Rie
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