きしま鍼灸治療院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/28
- その不調、春バテかも？
- 【春バテに要注意！今こそ整える季節です】
いわゆる「春バテ」と呼ばれるこの時期。
春先は、治療院の来院理由が大きく変わる季節です。
寒暖差・気圧変化・生活環境の変化が重なり、不調が一気に出やすくなります。
春は一年の中でも特に体に負担がかかりやすい季節。その理由は大きく3つあります。
■ 寒暖差が激しい
朝晩と日中の気温差が大きく、体温調整を担う自律神経がフル稼働。知らないうちに疲労が蓄積します。
■ 環境の変化によるストレス
新生活・異動・生活リズムの変化などにより、体は常に軽い緊張状態に。交感神経が優位になりやすくなります。
■ 花粉による呼吸の浅さ
鼻詰まりやくしゃみによって呼吸が浅くなり、首や肩がこわばりやすくなります。酸素不足はだるさの原因にも。
【春に多い症状】
・体がだるい
・疲れが取れない
・めまい
・眠りが浅い
・気分の落ち込み
これらは自律神経の乱れが関係しているケースが多く見られます。
そんな春特有の不調には、鍼灸治療がおすすめです。
自律神経のバランスを整え、血流を促し、内側から回復力を高めていきます。
【ご自宅でできるツボケア】
◎ 百会（ひゃくえ）
頭のてっぺんにあるツボ。自律神経を整え、めまいや不眠におすすめ。指の腹でゆっくり5秒押してゆるめるを数回。
◎ 内関（ないかん）
手首の内側、シワから指3本分ひじ側。自律神経の調整や動悸、気分の不安定さに。◎ 足三里（あしさんり）
膝のお皿の下から指4本分下、すねの外側。全身のだるさや胃腸の疲れに効果的。
強く押しすぎず、ゆっくり呼吸をしながら刺激するのがポイントです。
春の不調は我慢せず、早めのケアが大切です。
「なんとなく不調」のうちに整えて、軽やかな春を過ごしましょう。
お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【骨盤矯正＋整体＋姿勢分析】大人気☆施術後の効果◎(60分） ￥7200→￥3980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/2/28
-
●2026/2/21
-
●2026/2/14
-
●2026/2/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（2）
もっと見る
きしま鍼灸治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【骨盤矯正＋整体＋姿勢分析】大人気☆施術後の効果◎(60分） ￥7200→￥3980
|
|
再 来 |
¥4,980 ●二回目以降ずっとこの価格●〈骨盤矯正＋整体〉うれしい60分◎ ￥4980
|
|
新 規 |
¥7,500 【全身整体＋姿勢矯正＋骨盤矯正＋電気機器】しっかり90分☆￥12000→￥7500
|
|
再 来 |
¥9,000 ★2週間以内の方限定価格★【全身整体＋姿勢矯正＋骨盤矯正＋電気機器】90分
|
|
全 員 |
¥6,000 【男性人気NO.1】首/肩/腰を何とかしたい方 全身・整体・姿勢矯正(60分)
|
|
新 規 |
¥3,980 【姿勢専用】美容整体＋マッサージ(60分）★美しい姿勢で健康維持 ￥6000→
|
