きしま鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 春のだるさ放置していませんか
春は1年の中でも体調を崩しやすい季節です。
気温差・気圧の変化・生活環境の変化などが重なり、体に大きな負担がかかります。
この影響で乱れやすくなるのが自律神経です。
自律神経が乱れると
・肩こり
・首こり
・頭痛
・腰のだるさ
・疲労感
・朝起きても体が重い
といった不調が出やすくなります。
特に春は
「気持ちは元気でも体が疲れている」
という状態になりやすいのが特徴です。
そのまま放置すると
肩こりや頭痛が慢性化するケースも少なくありません。
【当院の春の不調ケア】
当院では春特有の不調に対して
・筋肉の緊張を緩める施術
・血流を促進する整体調整
・姿勢バランスの調整
・自律神経を整える鍼灸ケア
を組み合わせ、体の回復力を高めていきます。
体のバランスが整うことで
血流が良くなり、疲労の回復もしやすくなります。
【こんな方は早めのケアがおすすめ】
◆ 朝から体が重い
◆ 首肩こりがひどくなった
◆ 頭痛が増えてきた
◆ 腰に違和感がある
◆ 寝ても疲れが抜けない
このような症状は、体が疲れているサインです。
春は不調を感じやすい季節ですが、
早めに体を整えることで快適に過ごすことができます。
季節の変わり目こそ、体のメンテナンスを始めてみませんか？
当院は完全個室の落ち着いた空間で施術を行っています。
リラックスしながら安心して施術を受けていただけます。
お気軽にご相談ください＾＾
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