バナナフィットネスのブログ
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投稿日：2025/6/13
- 夏痩せキャンペーン残り２枠になりました！！
- 本気で新しい自分へ
夏までに見せたくなる身体作ってみませんか？
『変わりたい今がチャンス！最速ボディメイクキャンペーン』
残り２枠です！！ご興味ある方はお早めに^ - ^
【集中コース編】
対象のお客様
・大事なイベント事を控えている方
・明確な目標がある方
・産後太りを解消したい方
・体重、血圧の数値を変えたい方
・映える身体、筋肉が欲しい方
・独学では難しく、仕組みや明確なサポートが必要な方など
上記に当てはまる方大歓迎です！
『変わりたい』その覚悟があれば十分です。
本気のあなたを毎日サポート致します！！
【担当トレーナー】
・高梨トレーナー
【メニュー】
・準備運動
・ご自身に合わせた『痩せる為の』トレーニング、有酸素
【初回・体験会の流れ】
1.カウンセリング
・インボディーで測定→現在のお身体の状態を数値でご説明
・現在の数値を元に６０日間での達成目標の設定を行います。
→通いやすい曜日と時間/食生活でのカロリー上限の設定/飲酒の制限/睡眠時間の確保/運動習慣
2.規約の説明と同意
3.写真撮影
※宣伝として使わせて頂く場合がございます(別途割引き有り)
4.ご自身に合わせたトレーニングまたは有酸素
5.次回の予約もしくは１ヶ月の予約の確保
6.５日間のご自身の食事をLINEでトレーナーに添付
7.担当トレーナーより2ヶ月間で行う食事管理のLINEをお送り致します。
8.毎日LINEでの食事管理サポート
(カロリー設定、PFCバランス、食材選び、細かな毎日の食事管理のアドバイス、質問し放題)
※トレーナーがお休みの際は翌日とさせて頂きます。
【担当トレーナーからのお願い】
1.実現可能な数値目標
2.直近1ヶ月の食事内容
3.日常の生活習慣（運動習慣.睡眠時間.飲酒喫煙習慣.既往歴)
上記を大まかで良いのでカウンセリングの際にお聞きするのでよろしくお願い致します。
※現在の体重がすでに標準または低体重の範囲にある方は、体重が大きく減ることを保証するものではありません。その代わり、姿勢の改善やボディラインの引き締め、筋力アップなど、より健康的で美しい体づくりを目指すご提案をさせて頂きます。
【結果を出されたお客様限定特典つき】
・目標達成したお客様は体重kg、体脂肪%事の回数券割引きあり
1kg→1,000円OFF
1%→1,000円OFF
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