ビューティーサロン アヤ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 福井県福井市大和田2-418 エルパプラス2階
- 越前新保駅より徒歩25分、福井駅から車で15分
アヤ(aya)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/9
- XO脚改善
XO脚でお悩みの20代のお客様。
これまでアウトマッスル(外側の筋肉)を一生懸命トレーニングされていましたが、骨格の使い方には気づいていませんでした。
実は、体が細い方ほど骨格の歪みは目立ちやすいです。
このお客様は
▲足裏のアーチの崩れ
▲XO脚
▲反り腰
▲痛み、疲れやすさ
に悩まれていました。
今日はまず足裏アーチのエクササイズからスタート。
その後、骨盤と太もものつながりを意識すると、インナーマッスルがしっかり反応。
毎回、インナーが働き始めると自然と体が震えます。
でもその分、「使えている」という達成感はとても大きいです。
外側を鍛える前に、
足・骨盤・インナーマッスルという土台を整えることが大切。
それが
痛みの改善
疲れにくい体
きれいな脚ライン
につながります。
#XO脚改善
#美姿勢メソッド
#骨格から整える
#足裏アーチ
#反り腰改善
#インナーマッスル
#20代ボディケア
#beautysalonaya
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 真剣に姿勢改善したい方に【専門施術者によるマンツーマンピラティス】60分
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/3/28
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(1)
- 2026年3月分(6)
- 2026年2月分(6)
- 2026年1月分(14)
- 2025年12月分(10)
- 2025年11月分(14)
- 2025年10月分(9)
- 2025年9月分(16)
- 2025年8月分(23)
- 2025年7月分(23)
- 2025年6月分(15)
- 2025年5月分(14)
- 2025年4月分(13)
- 2025年3月分(14)
- 2025年2月分(14)
- 2025年1月分(12)
- 2024年12月分(13)
- 2024年11月分(19)
- 2024年10月分(14)
- 2024年9月分(20)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(8)
- 2024年6月分(12)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(8)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(10)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(6)
- 2023年9月分(12)
- 2023年8月分(12)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(8)
- 2023年4月分(7)
- 2023年3月分(12)
- 2023年2月分(5)
- 2023年1月分(10)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(4)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(7)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(5)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(3)
もっと見る
アヤ(aya)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【ぽっこりお腹・猫背、スマホ首改善】 姿勢トレーニング+RF脂肪燃焼エステ
|
|
新 規 |
¥9,900 【XO脚、大根脚、下半身太り】姿勢骨盤整え運動×キャビセル脂肪燃焼エステ
|
|
新 規 |
¥6,600 真剣に姿勢改善したい方に【専門施術者によるマンツーマンピラティス】60分
|
|
新 規 |
¥6,600 40代から体型変わる原因は姿勢 、猫背、骨盤のの歪み専門運動
|
|
全 員 |
¥6,600 【Mizuho指名/首肩周り二の腕】上半身集中★リンパケア60分体験 ¥8800→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【Mizuho指名/クビレ作り】ぽっこりお腹集中★セルケア60分 体験¥8800→¥6600
|

