salon de chouchou~アロマオイルリンパマッサージ&よもぎ蒸しヘッドスパ~心斎橋本店
サロンドシュシュ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- ネイル
- 整体・カイロ
- まつげ・メイク
- 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-10-12トレスビル9F
- 心斎橋駅徒歩1分/長堀橋駅徒歩1分/難波駅徒歩13分【資格保持セラピスト地域最多在籍】
サロンドシュシュ 心斎橋本店(salon de chouchou)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/11
- \カロリー不足で太るタイプ/
- ダイエットカウンセリングで最も多いタイプは

「カロリーが足りていない」方がたくさんいます。
【体重=カロリー】
体調崩したり、頑張っても頑張っても芽が出ない
そんな状態になってしまうかもしれません。
カロリー不足なのに太るメカニズムを説明します。
1、省エネモード(代謝低下)
カロリー不足が続くと「飢餓=生き延びる」モードに入ります。
・基礎代謝を下げる
・体温を下げる
・脂肪を守る
・筋肉を削る
つまり消費を落として脂肪を守ります。
これは「食べていないのに太る」の正体です。
2、ストレス上がって脂肪をためる
食事不足+ストレス+低血糖になるとストレスホルモンが上がる。
コルチゾールが高いと
・脂肪分解とまる
・内臓脂肪増える
・血糖乱高下
・食欲暴走
つまり痩せるホルモンがとまり太るホルモンだけ出る
3、筋肉が減る
カロリー不足が長いとまず削られるのは脂肪じゃなく筋肉
筋肉が減ると
・基礎代謝低下
・糖処理能力低下
・血糖不安定
・脂肪燃えない
結果同じ量食べても太る体質になる
4、解糖系体質になるカロリー不足+ストレスで
ミトコンドリア低下→脂肪燃焼できない→糖依存体質
・少し食べただけで太る
・甘いもの欲しくなる
・むくむ
・下半身太る
これがダイエットしているのに太る人
<<会食多いパターン>> <<一番多いパターン>>
・朝食べない ・朝コーヒー
・昼少ない ・昼お弁
・夜ドカ食い ・夜白米抜き
多め
・睡眠不足 ・夜間低血糖
・ストレス多い ・便秘
これだと体は"常に飢餓+ストレス状態"=脂肪溜め込みモード
~本当に痩せる状態~
痩せるのはカロリー不足ではなく "代謝が回ってる状態"
・体温高い
・血糖安定
・ミトコンドリア回る
・交感神経安定
ここになると食べても脂肪が落ちます。
食べないはダイエットではなく「リバウンドの準備」です。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

ご来店お待ちしております
オーナー
Owner Mizukiオーナー ミズキ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(22)
- 2026年2月分(25)
- 2026年1月分(30)
- 2025年12月分(25)
- 2025年11月分(26)
- 2025年10月分(23)
- 2025年9月分(24)
- 2025年8月分(21)
- 2025年7月分(21)
- 2025年6月分(25)
- 2025年5月分(22)
- 2025年4月分(22)
- 2025年3月分(25)
- 2025年2月分(25)
- 2025年1月分(24)
- 2024年12月分(28)
- 2024年11月分(25)
- 2024年10月分(22)
- 2024年9月分(28)
- 2024年8月分(30)
- 2024年7月分(33)
- 2024年6月分(35)
- 2024年5月分(35)
- 2024年4月分(33)
- 2024年3月分(40)
- 2024年2月分(40)
- 2024年1月分(42)
- 2023年12月分(48)
- 2023年11月分(56)
- 2023年10月分(44)
- 2023年9月分(29)
- 2023年8月分(33)
- 2023年7月分(32)
- 2023年6月分(33)
- 2023年5月分(33)
- 2023年4月分(34)
- 2023年3月分(35)
- 2023年2月分(35)
- 2023年1月分(42)
- 2022年12月分(44)
- 2022年11月分(46)
- 2022年10月分(47)
- 2022年9月分(59)
- 2022年8月分(78)
- 2022年7月分(73)
- 2022年6月分(54)
- 2022年5月分(31)
- 2022年4月分(33)
- 2022年3月分(40)
- 2022年2月分(9)
もっと見る
サロンドシュシュ 心斎橋本店(salon de chouchou)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,500 【★3月限定】全身アロマオイルマッサージ60分+ヘッド20分¥13000→¥8500
|
|
全 員 |
¥9,500 【1日3名様限定★クーポン】もみほぐし30分+全身アロマリンパマッサージ60分
|
|
全 員 |
¥11,000 【春休み特別★】お客様のお好みメニュ-を組み合わせ♪100分¥15500→¥11000
|
|
全 員 |
¥4,000 【温活★滝汗で代謝UP】進化版よもぎ蒸しビオスチーム30分¥5000→¥4000
|
|
全 員 |
20%オフ 【★割引率No.1★2ヶ月以内に再来の方限定】★ALL MENU 20%OFF★
|
|
全 員 |
¥7,200 【肩甲骨はがし付★】上半身集中◆強力!アロマオイルリンパマッサージ50分
|

