シブヤドライヘッドスパセンモンテンアリエス
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- 東京都渋谷区神南1-9-4 NCビル4階A
- 渋谷駅より徒歩7分(JR原宿駅からも7分) 渋谷ドライヘッドスパ専門店アリエス
アリエス 渋谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/25
- たった30秒の肩回しでさらに「深い眠り」へ
- こんにちは!渋谷ドライヘッドスパ専門店Ariesです(*^^*)

本日は私がよく皆さまにセルフケアとしてお伝えしている肩回しについての内容です!
肩を回すという何気ない動作。実はこれ、「究極の癒やし」への入り口なんです♪
1. 「ゴリゴリ」は身体からのSOS
「ふぅ…」と一息ついて肩を回したとき、ゴリゴリと音が鳴ったり、重さを感じたりしませんか?
実はその違和感、単なる筋肉のコリだけではないかもしれません。
肩を回すことで得られるメリットは、実はこんなにたくさんあります。
血行促進: 滞っていた血液が流れ出し、指先までポカポカに。
疲労物質の排出: 溜まった老廃物を流し、むくみをスッキリ。
自律神経の調整: 深い呼吸がしやすくなり、リラックスモードへ切り替わります。
2. 肩と頭は「一枚の皮」でつながっている
「肩を回して楽になった!」と感じるなら、次は**「頭」**に注目してみてください。
私たちの身体は、肩から首、そして頭皮まで一枚の筋膜でつながっています。
肩が固まっているということは、同時に頭皮もギュッと引っ張られ、ガチガチに固まっている状態。これが、眼精疲労や集中力の低下、そして「寝ても疲れが取れない」原因のひとつになるのです。
3. セルフケアの「先」にある極上の休息を
自分で肩を回すのは素晴らしい習慣です。でも、どうしても自分では届かない「深部のコリ」や、脳に近い「頭の緊張」までは解ききれないもの。
そこで試していただきたいのが、当店のドライヘッドスパです。
肩甲骨周りの緊張を意識したあとに受けるヘッドスパは、ほぐれるスピードが格段に違います。
肩から首筋にかけてのラインを緩め、
固まった頭皮をやさしく、深く動かしていく。
施術が終わる頃には、まるで頭の重さが半分になったような、視界がパッと開ける感覚をご体感いただけるはずです。
今日の終わりに、至福のご褒美を
「最近、肩を回す回数が増えたな」と感じたら、それは頑張りすぎている証拠です。
今夜は自分を労わる時間にしませんか?
皆様のご来店を、心よりお待ちしております。
【渋谷ドライヘッドスパ専門店 アリエス】
東京都渋谷区神南1-9-4NCビル4階A
TEL: 03-6416-3390
渋谷駅より徒歩8分<原宿・明治神宮前・表参道駅徒歩圏内》
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