シブヤドライヘッドスパセンモンテンアリエス
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- 東京都渋谷区神南１－９－４ NCビル４階A
- 渋谷駅より徒歩7分（JR原宿駅からも7分） 渋谷ドライヘッドスパ専門店アリエス
アリエス 渋谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- つらい鼻水・目のかゆみを和らげる「魔法のツボ」
- こんにちは渋谷ドライヘッドスパ専門店Ariesです!春先や秋口、多くの人を悩ませる花粉症。今回は、外出先やデスクワーク中にもサッと押せる**「花粉症に効く3つのツボ」**と、今日からできる対策をご紹介します。
1. 鼻の通りをスッキリさせる「3つのツボ」
指の腹を使って、心地よいと感じる強さで5秒ほどじっくり押してみましょう。
迎香（げいこう）： 小鼻のすぐ脇にあるくぼみ。鼻詰まりに即効性があると言われています。
印堂（いんどう）： 眉間の中央。鼻の症状だけでなく、頭をスッキリさせる効果も期待できます。
合谷（ごうこく）： 手の親指と人差し指の付け根のV字部分。万能のツボと呼ばれ、目のかゆみや炎症を抑えるのに役立ちます。
2. ツボ押しと合わせたい！基本の対策
ツボ押しで内側から整えたら、外側からのガードも忘れずに。
「水際」で防ぐ： 帰宅時は玄関前で服を払い、すぐに洗顔やうがいをしましょう。
粘膜を乾燥させない： 鼻の粘膜が乾くとバリア機能が低下します。加湿器やマスクで湿度を保つのがコツです。
食事で整える： 腸内環境を整える発酵食品（納豆やヨーグルトなど）を積極的に摂り、免疫バランスを整えましょう。
ツボ押しは「気がついたとき」に継続することが大切です。
無理のない範囲で取り入れて、少しでも快適な毎日を過ごしましょう！
【渋谷ドライヘッドスパ専門店 アリエス】
東京都渋谷区神南1-9-4NCビル4階A
TEL: 03-6416-3390
渋谷駅より徒歩8分＜原宿・明治神宮前・表参道駅徒歩圏内》
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