シブヤドライヘッドスパセンモンテンアリエス
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区神南１－９－４ NCビル４階A
- 渋谷駅より徒歩7分（JR原宿駅からも7分） 渋谷ドライヘッドスパ専門店アリエス
アリエス 渋谷のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- ビーツについて
- 皆さん、こんにちは！
渋谷店のKAGAWAです＊
今回はビーツについてご紹介したいと思います。
赤カブのような見た目をしていますが、実はほうれん草と同じ仲間のヒユ科のフダンソウ属の根菜で、砂糖の原料となる甜菜(テンサイ)の仲間になります。
別名、テーブルビートや火焔菜と呼ばれています。
ヨーロッパや北アフリカなどの地中海沿岸地域が原産地で、国内では長野県や埼玉県、茨城県、北海道などで栽培されていて、初夏と晩秋に旬を迎えます。
真っ赤な色をしているため、食べる輸血とも称されるスーパーフードで、主にボルシチ、サラダ、スムージー、オーブン焼きなどのお料理に使用されています。
土っぽい風味がありますが、加熱することで甘みが出て、ホクホクとした食感になります。
主な栄養についてもご紹介していきます。
○アンチエイジング効果や運動パフォーマンスの向上○
ポリフェノールの一種で、強い抗酸化・抗炎症作用を持つベタレイン色素。
細胞の老化や酸化を防いだり、血圧の上昇を抑えたり、運動のパフォーマンスを向上したり、肝機能を保護する役割があります。
他にもショ糖・ビタミンB6・葉酸・ビタミンC・カリウム・食物繊維・鉄分・ナトリウム・マグネシウム・亜鉛・銅などの栄養も豊富に含まれています。
ちなみに栄養価が高い反面、シュウ酸を含むため、特に腎臓結石の既往歴がある方は、摂取量に気をつけて、生で食べる場合は、一日約100g程度を目安に摂取するようにしましょう。
栄養を逃さないためにも、皮ごと加熱するか、茹でる際は汁ごと食べられるお料理にするか、生でスムージーや薄く切ってサラダにして食べると良いでしょう。
ビーツを取り入れて、身体の内側からキレイを手に入れましょう☆
スタッフ一同心よりお待ちしております。
【渋谷ドライヘッドスパ専門店 アリエス】
東京都渋谷区神南１－９－４ NCビル４階A
TEL：03-6416-3390
渋谷駅より徒歩8分《原宿・明治神宮前・表参道駅徒歩圏内》
#渋谷ヘッドスパ#原宿ヘッドスパ#神南#宮下パーク
#ドライヘッドスパ専門店＃肩こり#眼精疲労#頭痛
#疲労回復#肩甲骨マッサージ#脳疲労#不眠症#首コリ#PC疲れ
#リフレッシュ#リラクゼーション#寝落ちヘッドスパ
#頭皮ケア#たるみケア
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,000 【人気No.1看板メニュー】ドライヘッドスパ60分+炭酸ケア ￥7,700→￥7,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（33）
- 2026年2月分（35）
- 2026年1月分（37）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（35）
- 2025年10月分（37）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（17）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（7）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（20）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（5）
もっと見る
アリエス 渋谷のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,700 【迷ったらコレ】ドライヘッドスパ75分+炭酸ケア ハンド付￥9,500→￥8,700
|
|
新 規 |
¥6,800 【ご新規様限定】おためしドライヘッドスパ+炭酸ケア60分￥6,800【初回限定】
|
|
全 員 |
¥7,000 【人気No.1看板メニュー】ドライヘッドスパ60分+炭酸ケア ￥7,700→￥7,000
|
|
全 員 |
¥7,300 【冬限定☆】ぽかぽか温感ドライヘッドスパ60分【血流めぐる】￥7,300
|
|
全 員 |
¥9,000 【冬限定☆】ぽかぽか温感ドライヘッドスパ75分【血流めぐる】￥9,000
|
|
全 員 |
¥10,300 【冬限定☆】ぽかぽか温感ドライヘッドスパ90分【血流めぐる】￥10,300
|
