リラクノオウサマ ミヤハラヒガシグチエキマエテン
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りらくの王様のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 好転反応？！
- こんにちは、リラクの王様です。
整体やマッサージの後、
痛みやだるさが出たことがある方はいませんか？
いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・
いつもと違う状態に不安になった方もいらっしゃる
かもしれません！
これらは「好転反応」と言い、
血液の流れが良くなり身体に溜まっていた老廃物が
一気に流れ出すことによって起こる反応だそうです！
その結果普段とは違った症状が出てくることがまれにあります。
回復に向かっている証なのでご安心ください！
通常遅くても2～3日経てば、もどりますが、
ご自宅でできる好転反応に対するケアを
３つご紹介します！
1、水分を摂る
コーヒーやアルコールでなく、常温の水が一番おすすめです！
2、汗をかく
温かい浴槽に入ったり運動をしましょう！※ここでもしっかり水分補給を！ よもぎ蒸しも◎
3、休む
体調が悪い時にむりするのはやめましょう・・・
好転反応が消えた後は
身体の楽さを体感いただけるはずです！
#宮原#上尾#駅近#リラクゼーション#足つぼ#よもぎ蒸し#ヘッドスパ#りらくの王様#アロマトリートメント
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