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灯(akari)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 【O脚と大転子の出っ張りの関係とは？】
「脚が外に張り出して見える」「太ももの横が出っ張る」というお悩みの方は、O脚と大転子の出っ張りが関係している可能性があります。
O脚になると、脚のラインが外側へ広がるため股関節のバランスが崩れやすくなります。その結果、太ももの骨の付け根にある大転子という部分が外側へ強調され、横に張り出して見えることがあります。
原因の多くは、猫背などの姿勢の崩れ、骨盤のゆがみ、股関節の使い方のクセです。特に、内ももの筋肉が弱くなり外側の筋肉ばかり使う状態になると、O脚になりやすく、大転子周りの筋肉も硬くなってしまいます。すると太ももの横が張り出し、脚のラインが崩れて見えるのです。
この状態をそのままにしておくと、見た目だけでなく膝や股関節への負担が増え、将来的に不調につながることもあります。
当店にもO脚や大転子の出っ張りのお悩みでご来院される方は多くいらっしゃいます。当院では骨盤や股関節のバランスを整えながら、姿勢や筋肉の使い方を調整し、脚のラインを整えていきます。
O脚や大転子の出っ張りは、姿勢と身体のバランスを見直すことが大切です。姿勢が整うことで、脚のラインもスッキリしていきます！
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