ダツモウサロン サファリ
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サファリ(Safari)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 水の効果
みなさん、普段からお水飲んでいますか！
どんなに化粧水や美容液を塗っても肌がなかなか綺麗にならない、、なんてお悩みありませんか？
今回はそんな悩みを抱えている方に身体の内側からの美容として、
お水の飲むタイミングや正しい飲み方をお伝えしていこうと思います
☆飲むべきタイミング☆
・起床後 ・入浴中
・就寝前 ・入浴中
・外出中 ・入浴後
・食事中 ・運動前後
♪正しい飲み方♪
・1度に大量に飲むのではなく、コップ一杯をこまめに飲む
・冷えた水ではなくて、常温の水を飲む
身体の内側の水分量が足りないと、肌の保水力が弱まり化粧水や美容液も奥まで浸透しにくくなってしまうそうです
乾燥肌の方もお水をたくさん飲むようにしたら肌が変わってきたなんて方もいらっしゃるみたいです、！！
私も前まで水が嫌いで飲んでいなかったのですが、1日最低ペットボトル一本は飲むようになってからは肌が綺麗になったし、痩せやすくなるし、乾燥肌も少しマシになった気がして良いことだらけでした(^^)
これからもたくさんお水飲みたいと思います！
ぜひ日常から始めやすい水分補給で乾燥、肌荒れのない美肌を一緒に目指していきましょう！
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投稿者
脱毛 Safari
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