沖縄小顔矯正・全身美容矯正専門店 Color BELLE【カラベル】
オキナワコガオキョウセイゼンシンビヨウキョウセイセンモンテン カラベル
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- 沖縄県宜野湾市野嵩２－２－１ Raffine Nudaki ２０２
- 宜野湾市役所から徒歩3分/早川眼科となり。1階は美容室ROSSOで、店舗は2階になります
カラベル 沖縄(Color BELLE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/6/20
- 2022.06.10エステプロラボ導入しました！ 2
。。。文字数が足りなかった為、１つ前のブログからの続きです。
小学校からの慢性的な便秘から解消しました♪
今はお肌に赤みもなく、顎まわりにニキビもありません♪
（今も朝だけファスティングは5年～6年続けています）
その時期から酵素栄養学について、食について
お勉強させて頂ける機会機会が増えました♪
カロリーで食べる物を決めないこと
（学生の頃は何が入っているかじゃなく、血糖値の上がりやすさでもなく、カロリーしか見ていなかった。ゼロカロリー良いと思っていた！！）
食品ラベルを日頃から見る意識
（そもそも食べ物として売っているから体に毒な物入ってるわけないでしょ？と思っていたので全く見た事がなかった）
酵素とは何か？
（酵素ドリンク聞いたことあるー！ダイエットする人が飲む物？くらいのレベルの知識だった）
積極的に摂ったほうが良い油
（そもそも油は太ると思っていた）
口にしない方がいい油
（食用なんだから安全だと思っていた）
正しいファスティングについて
（極力なるべく何も食べない！カロリーを摂取しないほうが痩せる！と思っていた。そりゃリバウンドします。お肌もボロボロになります。口内炎出来まくりです。体力ないよね体調崩すよねみたいな状況）
発酵食品を意識した食事
（定食で出たお漬物も食べたらそれも摂取カロリーだと思って食べなかった笑笑）
色々勉強していくと同時に
ネットに載っている色んなダイエット法のマネをしたり
10代～20代前半の学生の頃のダイエットや食生活
ほんっっとに間違えた方法をしていたんだな！！
と言うことに気付かされました！！！
でも、教えられてこなかったから自分で
ちゃんとした知識を持った人や情報からじゃないと
正しい知識は貰えない。。学べない。結果が出ない！
ちゃんと医学的根拠をもった知識や
それに基づいた商品作りをしていて
第三者分析機関での色んなエビデンスも出してたりするメーカー
「エステプロラボ」さん
と私は出会って、学び、実践する事で
食に対する考え方が変わるきっかけとなりました。
本当に、第一子を妊娠する前から
出会っていて良かったと凄く思います。
正しい食育って本当に大切だなと思います♪
施術の際にもお話したくさん出来ますので
気になる方はご来店の際に
是非お悩み相談下さいませ♪
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