ドライヘッドスパサロン ココリラ
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投稿日：2026/1/10
- 40代50代｜お正月休み明けに肩こりが悪化する理由
- 40代・50代.お正月休み後に肩こりが悪化する理由
こんにちは
ドライヘッドスパ cocorela藤森です！
お正月休み明けから、
「肩が重い」「首までガチガチ」
と感じていませんか？
この時期は、40代・50代女性の肩こりが悪化しやすいタイミングです。
【 正月休み後に肩こりがひどくなる理由 】
年末年始は生活リズムが乱れがち …
・長時間のスマホやテレビ
・同じ姿勢が続く
・寒さで体に力が入る
これらが重なり、首や肩の筋肉が緊張したまま固まってしまいます。
【 40代・50代は回復しにくい 】
若い頃と違い、40代・50代は
「休めば戻る」状態ではありません。
血流が悪いままだと、
疲れや肩こりが長引き、頭痛につながることもあります。
【 早めのケアで悪循環を断つ 】
正月休み後の肩こりは、放置せず早めのケアが大切。
首・肩・頭までゆるめることで、
体はスッと楽になりやすくなります。
熊本菊陽町で、
お正月明けの肩こりや疲れを感じている40代・50代女性は、
ぜひ体を整える時間をつくってあげてくださいね♪
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