ドライヘッドスパサロン ココリラ
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投稿日：2026/1/25
- 40～50代｜最近、肩こりが重くなっていませんか？
- 最近、肩こりが重くなっていませんか？40～50代女性に多い原因
こんにちは
ドライヘッドスパ cocorela 藤森です！
「最近、肩こりが前よりつらい」
「ほぐしても、すぐ元に戻る」
40～50代になると、こうしたお悩みを感じる方がとても増えます。
実はこの年代の肩こりは、肩だけが原因ではないことが多いのです。
【 40～50代女性に肩こりが増える理由 】
年齢とともに、体は少しずつ変化します。
・無意識に力が入りやすい
・疲れていても、うまく休めない
・眠りが浅く、回復しきれない
・自律神経が乱れやすい
これらが重なることで、首や肩が常に緊張し、
「重だるい肩こり」につながりやすくなります。
【 肩を揉んでも楽にならないのはなぜ？ 】
40～50代の肩こりの多くは、
頭や神経が休めていない状態 が関係しています。
頭が緊張したままだと、体はずっと力が抜けません。
そのため、肩だけをほぐしても、すぐにつらさが戻りやすくなります。
【 大切なのは「力を抜ける体」に整えること 】
肩こりを和らげるためには、
頭から首肩までゆるめ、体が休める状態に整えることが大切です。
当サロンでは、強く揉まず、
ドライヘッドスパと首肩ケアで、
40～50代女性の体をやさしく整えています。
「年齢だから仕方ない」と我慢する前に、
一度、今のお身体の状態を見直してみませんか？
熊本菊陽町で肩こりにお悩みの方は、
お気軽にご相談くださいね♪
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