ドライヘッドスパサロン ココリラ
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- 熊本県菊池郡菊陽町津久礼２８０３－１
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投稿日：2026/2/18
- 50代、朝から体が重い日が続くのはなぜ？
- 50代、朝から体が重い日が続くのはなぜ？
こんにちは
ドライヘッドスパ cocorela 藤森です！
朝起きた瞬間から体が重く、
動き出すまでに時間がかかる…
50代のお客様から、とても多く聞くお悩みです。
この時期の「朝の重だるさ」は、
単なる寝不足だけが原因ではありません。
日々の緊張や疲れが抜けきらず、
首・肩・頭が休めていない状態が続いていることも多いのです。
眠っている間も無意識に力が入り、
身体は休んでいるつもりでも、
実はしっかり回復できていない…
その状態が続くと、朝から疲れを感じやすくなります。
大切なのは、無理に頑張ることではなく、
身体が自然にゆるみ、休める状態をつくること。
頭・首・肩の緊張がゆるむことで、
眠りの質が変わり、朝の感覚も少しずつ変わってきます。
「年齢のせい」と諦める前に、
今の身体の状態を、一度見直してみてくださいね♪
………………………☆……………………
ドライヘッドスパサロンcocorela【ココリラ】
熊本県菊池郡菊陽町津久礼2700-8-201
Tel 090-8590-1524
Open:10:00～18:30（最終受付16:30）
Closed:毎週月曜日
………………………☆……………………
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