ドライヘッドスパサロン ココリラ
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投稿日：2026/4/9
- 寝ても疲れが抜けない人に共通する体の状態とは？
- 寝ても疲れが抜けない人に共通する体の状態とは？
こんにちは
ドライヘッドスパ cocorela 藤森です！
「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」
「朝から体が重いまま」
そんな状態が続いていませんか？
このようなお悩みがある方に多いのが、
体がうまくゆるめない状態です。
特に首や肩、頭まわりの緊張が続いていると、
寝ている間も体が休まりにくくなります。
本来、
睡眠中は体の力が抜けて回復しやすい状態になりますが、
首の付け根や肩甲骨まわりが硬いままだと、
その状態に入りにくくなってしまいます。
・朝スッキリ起きられない
・日中もずっとだるい
・疲れが抜けにくい
こうした方は、頭・首・肩までしっかりゆるめることが大切です。
熊本・菊陽町の当サロンでは、
肩甲骨・首肩アロマリンパとヘッドスパを組み合わせ、
首肩だけでなく頭まわりの緊張にもアプローチしていきます。
体がゆるむと、眠りの感じ方や翌朝の体の軽さが変わってきます。
「ずっと疲れている」と感じている方は、
体をゆるめる時間をつくってみてくださいね！
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