セイコツインシンキュウインヒカリ
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整骨院鍼灸院ひかりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 新生活でガチガチ肩こりのあなたへ
- 4月に入り、新しい生活がスタートする方も多い時期ですね。
一方でこの季節は、
「体がなんとなく重い」
「首や肩のこりが強くなった気がする」
「しっかり休んでも疲れが抜けにくい」
といった不調を感じる方が増えてきます。
春は環境の変化が大きく、
仕事や人間関係の変化、生活リズムのズレにより、
知らず知らずのうちに体へストレスがかかりやすいタイミングです。
こうしたストレスが続くと、
首・肩・背中に余計な力が入りやすくなり、
肩こりやだるさ、慢性的な疲労感として現れてきます。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、
前かがみの姿勢がクセになりやすく、
猫背や巻き肩の状態が強まる傾向があります。
その結果、呼吸が浅くなり、
体がしっかり休まらない状態に陥ることも少なくありません。
こうした不調を感じたときこそ、
つらい部分だけにアプローチするのではなく、
体全体のバランスを整えることが大切です。
整骨院鍼灸院ひかりでは、
肩や首だけでなく、
姿勢・筋肉のバランス・呼吸のしやすさまで含めて、
全身をトータルでみながら施術を行います。
また、深部の筋肉や自律神経にもアプローチし、
より根本的な改善を目指します。
刺激の強い施術ではなく、
体が自然とゆるむ感覚を大切にしながら整えていくため、
「全身が軽くなった」
「呼吸がしやすくなった」
「夕方の疲れ方が変わった」
といったお声もいただいております。
新生活は、無意識に頑張りすぎてしまう時期です。
だからこそ、不調が大きくなる前に、
体をリセットしやすい状態をつくることが大切です。
首こり・肩こり・姿勢の崩れ・春特有のだるさなどが気になる方は、
整骨院・鍼灸院ひかりまでお気軽にご相談ください。
落ち着いた空間で、
お一人おひとりのお体に合わせた施術をご提供いたします。
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国家資格保有者、整体師
関口 稔セキグチ ミノル
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