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ナオル整体 四条烏丸院(NAORU整体)のブログ
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- 投稿日：
- 2024/3/12
- 投稿者：
- NAORU
肩こりは現代社会で多くの人々が直面する問題の一つです。特にデスクワークをする30歳の女性にとっては、長時間の座位やモニターを見つめる作業が日常的なストレスとなり、肩こりの原…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/2/19
- 投稿者：
- NAORU
今日は猫背の改善で得られる効果をお話しします。自分に適した改善方法で猫背矯正すると様々ないいことがありますが、1つは姿勢がよい状態であることによりきちんと体全体の筋肉を使…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/2/4
- 投稿者：
- NAORU
こんにちは！NAORU四条烏丸院の増尾です。今日は朝起きたら特に腰が痛い方に原因や対策をお伝えします(^^)原因１．反り腰誰しも寝転がると人は元々少し反り腰になるのですが正常より…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/2/1
- 投稿者：
- NAORU
こんにちは！NAORU四条烏丸院の増尾です。最近、「骨盤の歪み」がずっとトレンドとして上位に君臨してますよね！実は、骨盤以外にも「顔」も歪みやすいと言われています。私たち人間…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/1/31
- 投稿者：
- NAORU
NAORU整体四条烏丸院です！今日は寝起きの肩こりについてお話しします！寝起きの肩こりの原因1.寝るときの姿勢が悪い寝起きに肩こりが起こる原因としては、まず寝るときの姿勢が悪い…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/1/29
- 投稿者：
- NAORU
NAORU整体四条烏丸院です！今日は猫背改善ストレッチパート2です！バスタオルを使ってストレッチをしていきます！お家にストレッチポールがある場合は、そちらを使ってストレッチを行…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/1/14
- 投稿者：
- NAORU
NAORU整体四条烏丸院です！今日は猫背の方に他簡単に出来るセルフストレッチをご紹介します！1つ目はとても簡単に取り入れられる前に出た肩の位置をリセットするためのストレッチです…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/1/9
- 投稿者：
- NAORU
こんにちは！NAORU四条烏丸院の増尾です。本日は『へバーデン結節』についてです！人差し指から小指にかけて、第1関節が赤く腫れたり、変形して曲がってしまう原因不明の病気です。親…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/1/8
- 投稿者：
- NAORU
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします！！NAORU四条烏丸院の増尾です。今回も前回の続きで何を取らない方がいいか？についてお話ししていきます。5つ目は…続きを見る
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