ナオルセイタイ シジョウカラスマイン カタコリヨウツウコツバンキョウセイシセイ
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ナオル整体 四条烏丸院(NAORU整体)のブログ
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- 投稿日：
- 2023/12/11
- 投稿者：
- NAORU
今回は猫背についてです!最近も暑い日が続いてますね(>_<)だるいな～と思うと、自然と姿勢が悪くなっていきませんか？右側の写真と左側の写真を比べると、明らかに見た目の印象が違い…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023/11/20
- 投稿者：
- NAORU
こんにちは！NAORU整体四条烏丸院の増尾です。今回は「肩こりは揉めば治るのか？」というお話をしていきます！よく肩こりがしんどくなったらマッサージにいく人がいます。マッサージ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023/11/18
- 投稿者：
- NAORU
こんにちは！NAORU四条烏丸院の増尾です！本日は股関節の動きと腰痛の関係についてお話ししていきます！股関節の動きが硬くなると実は腰痛が起きやすくなります。それはなぜかという…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023/11/15
- 投稿者：
- NAORU
NAORU整体の増尾です！本日は「寒くなると背骨が硬くなる」ということについてお伝えしていきます！寒くなると肩が凝ったり、腰が痛くなったりする方を結構お見かけします。それはな…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023/11/3
- 投稿者：
- NAORU
NAORU整体四条烏丸院です！今日は猫背改善ストレッチパート2です！バスタオルを使ってストレッチをしていきます！お家にストレッチポールがある場合は、そちらを使ってストレッチを行…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023/10/30
- 投稿者：
- NAORU
NAORU整体四条烏丸院です！今日は猫背の方に他簡単に出来るセルフストレッチをご紹介します！1つ目はとても簡単に取り入れられる前に出た肩の位置をリセットするためのストレッチです…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023/9/19
- 投稿者：
- NAORU
こんにちは！naoru整体四条烏丸院の増尾です！！今回は「適切な水分」について話していきます！！身体の中で水は様々な働きをします。・老廃物の排出・体液の濃度を一定に保つ・血液…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023/9/17
- 投稿者：
- NAORU
こんにちは！naoru整体四条烏丸院の増尾です！お悩みの方がとても多い「食いしばり」！私も食いしばりがひどく、時には口が開かなくなるほど悪化することもあります。。食いしばりは…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2023/9/10
- 投稿者：
- NAORU
こんにちは！NAORU整体四条烏丸院の増尾です！今回は寝不足が体に及ぼす影響についてお話ししていきます！寝不足って体に悪い、、、けど何に悪いかあまりよくわからないですよね？実…続きを見る -
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