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ナオル整体 四条烏丸院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 新年度に向けて身体を整えましょう
- 春が近づき、新しい生活が始まる季節になってきました。新年度は、仕事や学校、生活環境が変わる方も多く、気持ちを新たにスタートするタイミングでもあります。しかしその一方で、環境の変化や忙しさによって体に負担がかかりやすい時期でもあります。
この時期に多いのが、肩こりや腰痛、体のだるさなどの不調です。新しい環境での緊張や慣れない生活リズムによって体に力が入りやすくなり、筋肉が硬くなってしまうことがあります。また、デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えることで、姿勢が崩れやすくなることも不調の原因の一つです。
特に姿勢の乱れは、体のさまざまな不調につながることがあります。猫背や巻き肩の姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、肩こりや首こりを感じやすくなります。また、骨盤が傾いた状態になると背骨のバランスが崩れ、腰痛につながることもあります。
新年度を元気にスタートするためには、体のバランスを整えておくことがとても大切です。整体では、骨盤や背骨のバランスを整えながら硬くなった筋肉を緩め、体全体の負担を軽減していきます。体の歪みが整うことで血流も良くなり、体が軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。
また、姿勢が整うことで呼吸がしやすくなり、疲れにくい体づくりにもつながります。体のバランスが整うことで、日常生活の動きもスムーズになり、新しい環境でも快適に過ごしやすくなります。
NAORU整体四条烏丸院では、AI姿勢分析を活用して現在の姿勢の状態を確認し、体のどこに負担がかかっているのかを分かりやすくお伝えしています。四条駅・烏丸駅から徒歩1分、烏丸御池駅から徒歩8分、京都河原町駅から徒歩10分と通いやすい立地にあります。
新年度は新しいスタートのタイミングです。体の状態を整えておくことで、より良いスタートを切ることができます。整体で体のバランスを整え、軽く動ける体で新しい季節を迎えてみませんか。
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投稿者
NAORU
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