ナオルセイタイ シジョウカラスマイン カタコリヨウツウコツバンキョウセイシセイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 京都府京都市中京区錦小路下る東洞院通西入る阪東屋町６６４-２５ 西ビル ２F
- 四条駅/烏丸駅 徒歩1分｜烏丸御池 徒歩8分 [整体 骨盤矯正 肩こり 腰痛 ストレッチ]
ナオル整体 四条烏丸院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- あなたの体、不調のサイン出ていませんか？
- 「なんとなく体がだるい」
「疲れが抜けにくい」
「肩や腰がずっと重い」
こうした不調、見過ごしていませんか？実は体は日々サインを出しています。まずは今の状態をチェックしてみましょう。
■ 体の不調チェック
以下の項目にいくつ当てはまるか確認してみてください。
・朝起きたときから体が重い
・肩こりや首こりを感じることが多い
・腰に違和感や痛みがある
・長時間同じ姿勢でいることが多い
・猫背や姿勢の悪さが気になる
・足をよく組むクセがある
・体の左右差（肩の高さなど）を感じる
・疲れているのに寝てもスッキリしない
→3つ以上当てはまる方は、体のバランスが崩れている可能性があります■ 不調の正体は「体の歪み」かも
多くの不調は、筋肉の疲労だけでなく骨盤や背骨の歪みが関係しています。
骨盤が傾くことで背骨のバランスが崩れ、首・肩・腰などに負担が分散されず、特定の部分に集中します。その結果、肩こりや腰痛、体のだるさなどとして現れます。
また、姿勢の乱れが続くと血流も悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。「なんとなく不調」が続くのは、この積み重ねが原因であることも多いです。
■ 今日からできる簡単リセット習慣
1、1時間に1回は立ち上がる
2、座るときは骨盤を立てる意識
3、軽く肩や背中を動かす
小さな意識でも、体への負担は大きく変わります。
■ 根本改善には体のバランスを整えること
セルフケアだけでは整いきらない場合、体の歪み自体を整えることが重要です。
整体では、骨盤や背骨のバランスを調整し、筋肉の緊張を緩めていきます。体全体のバランスが整うことで、不調の出にくい状態へと変わっていきます。
■ NAORU整体四条烏丸院でできること
AI姿勢分析を用いて、現在の体の状態や歪みを可視化し、不調の原因を分かりやすくお伝えします。四条駅・烏丸駅から徒歩1分、烏丸御池駅や京都河原町駅からも通いやすい立地です。
体の不調は「突然」ではなく、「積み重ね」で起こります。
まずは自分の状態を知ることが改善への第一歩です。
今の体と向き合い、軽く動ける毎日を目指してみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 ダントツ満足度No.1 本格整体・矯正で根本改善！(残り5名)¥13,200→ ¥4,000
|
投稿者
NAORU
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（52）
- 2025年11月分（46）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（167）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（27）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
もっと見る
ナオル整体 四条烏丸院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 ダントツ満足度No.1 本格整体・矯正で根本改善！(残り5名)¥13,200→ ¥4,000
|
|
新 規 |
¥5,000 ガンコな首肩こりを改善したい方におすすめ！ ¥5,000 AI検査付(60分)
|
|
新 規 |
¥5,000 ストレートネック・スマホ首の方おすすめ！骨格矯正 ¥5,000 AI検査付(60分)
|
|
新 規 |
¥5,000 長年の猫背/姿勢改善をしたい方におすすめ！ ¥5,000 AI検査付(60分)
|
|
新 規 |
¥5,000 慢性的な腰痛を改善したい方におすすめ！ ¥5,000 AI検査付(60分)
|
|
新 規 |
¥5,000 骨盤の歪みが気になる方、改善したい方におすすめ！ ¥5,000 AI検査付(60分)
|
