けいき整体【肩こり×ヘッドマッサージ／腰痛×腸もみ／小顔／骨盤矯正】恵比寿
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けいき整体 恵比寿のブログ
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投稿日：2024/7/8
- 本当の肩こりの原因とは。。。
- こんにちは。けいき整体の田中です。
普段、お客様からよく質問を受けるのですが。。。
それは「私の肩こりの原因は何ですか？」です。
あなたは肩こりの原因は何だと思いますか？
体の歪み？姿勢の悪さ？運動不足？デスクワークだから？
正解は。。。
全て正解です。
【肩こりの原因は色々な要素が混ざり合ったもの】
理解しやすくすると、肩こりはこの2つが主な原因です。
●肩こりの疲労をどれだけ作っているか
●肩こりの疲労をどれだけ回復しているか
具体的に言うとこんな感じです。
●肩こりの疲労をどれだけ作っているか
→・歪みや姿勢の悪さ・労働時間・労働姿勢・筋力不足など
●肩こりの疲労をどれだけ回復しているか
→・代謝に関わるもの(食事・運動・睡眠・ストレス)など
なんとなく理解できますか？
部屋の掃除で例えると理解が更に深まると思います。
綺麗な部屋を保つには、この2つが重要ですよね？
・部屋にゴミが出にくい状態を作り
・部屋のゴミを定期的に掃除を行う
長時間労働やデスクワークの人はゴミが出やすいと言い換えられますし、食事や運動がおろそかな人は掃除ができていないと言うことです。
こういったことをマメに取り組んでいかないと肩こりは解消されません。
当院では歪みや姿勢の改善だけでなく、むくみや血流を上げて代謝を改善するように施術をしていきます。
肩こりの主な2つの原因にアプローチするわけです。
また私生活を伺いながら改善できるアドバイスも個別にさせて頂いております。
肩こりを根こそぎ取り除きたいあなた
慢性的な肩こりで半分諦めてしまっているあなた
何をしても改善されない肩こりのあなた
そんなあなたにぜひ来て頂きたいです。
お待ちしております。
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けいき整体 恵比寿
院長1人の本格整体であなた本来の姿を引き出していきます！
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