けいき整体【肩こり×ヘッドマッサージ／腰痛×腸もみ／小顔／骨盤矯正】恵比寿
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けいき整体 恵比寿のブログ
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投稿日：2025/8/14
- 【顎関節症とストレートネック】
- ～顔のたるみや首・肩こりとの意外な関係～
「口を開けると顎がカクカクする」
「朝起きると首や肩がこっている」
「最近、顔のたるみが気になる…」
これら、一見バラバラな悩みですが、実は顎関節症やストレートネックが関係している場合があります。
■ 顎関節症とストレートネックの関係
顎関節は耳のすぐ前にあり、頭や首の筋肉と密接につながっています。
デスクワークやスマホ時間が長いと首が前に出やすく、いわゆるストレートネックの姿勢に。
この状態では顎が本来の位置より後方に引かれ、顎関節に負担がかかりやすくなります。
さらに、首の前側や後頭部の筋肉が硬くなることで、口の開閉時に顎がスムーズに動かず、
「カクッと音がする」「口を大きく開けられない」といった症状につながります。
■ 顔のたるみ・首肩こりとのつながり
ストレートネックで首が前に出ると、
頬やフェイスラインが下に引っ張られる
咬筋（こうきん）や側頭筋が緊張しやすくなる
血流やリンパの流れが悪くなる
その結果、顔のたるみやむくみが進みやすくなります。
同時に、首や肩の筋肉が常に引っ張られるため、首こり・肩こりも慢性化しやすくなります。
■ けいき整体でのアプローチ
けいき整体では、
首・顎関節・頭部の筋膜リリース
肩甲骨や鎖骨まわりの可動域改善
姿勢改善とセルフケア指導
を組み合わせ、顎関節の動きと首肩の負担を同時に整えます。
「顎の音が減った」「首が長く見える」「顔がすっきりした」という声も多くいただいています。
■ まとめ
顎関節症とストレートネックは、顔のたるみや首・肩こりともつながっている
姿勢と筋肉バランスを整えることで、美容と健康の両面に効果が期待できる
病院やマウスピースで改善しなかった方も、整体からのアプローチで変化を感じられるケースがある
顎や首の不調、美容面の悩みも、まとめて整えるのがけいき整体の強みです。
気になる症状が重なっている方は、早めのケアがおすすめです。
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