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甲陽園鍼灸わたぐものブログ
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投稿日:2025/4/30
- 優しく触れるには根拠がある

優しく触れる根拠
リンパケアは優しく触れたり、撫でたり
そんなタッチでゆるまるのですが
ちゃんと意図があってやっています
まず大きな目的は体液循環を促すこと
毛細血管動脈から血漿が染み出して
細胞間質液となり
細胞に栄養や酸素を供給する
そして多くの細胞間質液は
毛細血管静脈に再吸収され、
一部の老廃物を含んだ水分は
毛細リンパ管に回収される
この循環は筋肉のポンプ機能によって
促進されています
ざっくりとですが結局はこの流れが
スムーズに運営されることによって
健康は保たれるわけです
コリの部分は単純にこの流れが悪くなっているところです
じゃあまた流れを良くすればいいというわけであります
体液循環はどうして起こるのか?というと
膠質浸透圧や血圧という圧力の差によって
血管から水分が出たり入ったりしています
その水分の出入りを邪魔しないギリギリの触れる圧力は
20g以下で、5g以下がいいとされています
(5gは100円玉を乗せたくらいの圧力)
わずかタッチで皮膚に刺激が加わることで
皮膚の一酸化窒素が増加し、血管やリンパ管が拡張して
血流や組織液の流れがよくなります(これは鍼も一緒)
そして優しく撫でる(皮膚をわずかにずらす)ことにより
毛細リンパ管の入り口を開け、老廃物が流れ込みます
これが強いマッサージではまったく違うものになり、
体液循環は良くなりません
気持ち良くてもコリはなくならない
結局は流れを作ることが大事
だから鍼でもリンパケアでも
微弱な刺激でいいということです
#鍼灸 #整体 #さとう式リンパケア
#西宮 #甲陽園 #苦楽園 #夙川
#甲陽園鍼灸わたぐも
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