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- 熊本県熊本市中央区上通町８－２７－２Ｆ
- 通町筋駅 徒歩5分 [上通り/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ]
雲上のゆりかご 熊本上通り店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 【熟睡出来てますか？】 首・肩コリの方もおススメ♪
- こんにちは（*^_^*）
雲上のゆりかご 熊本店です♪
皆さんはゆっくり睡眠とれていますか？
ドライヘッドスパで、頭のマッサージをすると眠くなる理由は、
副交感神経が優位になるので、眠くなります。
この副交感神経は、
通常「寝ていると時」「リラックスしている時」等に優位になりますが、
ドライヘッドスパを行う事で血管が拡張し血流が良くなる事で血圧が下がります。
そうすると、リラックス状態となって眠くなるのです。
頭には約70ものツボがあり、大半が自律神経に関わるツボで、寝かせられる確率が変わってきます。
自分の睡眠時間が過不足ないかどうかはどうやればわかるのでしょうか。
過不足がないかどうかの目安は、日中の活動に支障が出ていないかどうかという点です。
睡眠時間の長さではなく、自分の昼間の状態を振り返ってみて下さい。
☆日中眠くならないか
☆頭がすっきりしない、あるいは疲労感が残るといった理由で、仕事や家事、趣味の活動などに支障が出ていないか
といった点です。
思い当たる点があったら、睡眠時間を考慮したいものですが
落ち着いてなかなか時間は、取れないものですよね♪
今の睡眠時間でも、以前よりはぐっすり眠れたり、
寝つきが良かったり、首肩が楽だったり
睡眠の質を上げてみるのも、おすすめです！！
睡眠の質を、上げてみませんか？
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雲上のゆりかご
［営業時間］10:00～19:00( last 18:00 )
［定休日］年末年始
［住所］〒８６０-０８４５
熊本県熊本市中央区上通町８－２７ BRー２ ｂｌｄｇ ２Ｆ
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快眠ドライヘッドスパ専門店、熊本店
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投稿者
雲上の ゆりかご
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