整体院京谷 高岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/7
- 不眠がある方へ(-_-)zzz
ブログご覧いただきありがとうございます。
今回は、不眠症についてお話します。不眠症とは、入眠障害（寝つきが悪い）・中途覚醒（眠りが浅く途中で何度も目が覚める）・早朝覚醒（早朝に目覚めて二度寝ができない）などの睡眠問題があり、そのために日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。不眠は誰でも経験しますが、自然に改善して再び眠れるようになることが大部分です。ただし、いったん慢性不眠症に陥ると適切な治療を受けないと回復しにくいといわれています。不眠の原因はストレス・こころやからだの病気・薬の副作用など様々で、原因に応じた対処が必要です。不眠が続くと不眠恐怖が生じ、緊張や睡眠状態へのこだわりのために、なおさら不眠が悪化するという悪循環に陥ります。
もうすでに眠剤など処方されたり、心療内科にも通ってたりするけど、薬に頼らない身体を本来あるべき姿へ戻すという方法で、歪みを整え、更に身体をチューニングすることで緊張状態から開放し本当の力みのないリラックスした状態を体感しませんか？
是非一度当院の施術をご体感してみてください^_^
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