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パーソナルジム JUNGLE GYM 【ジャングルジム】

パーソナルジム ジャングルジム

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  • 静岡県浜松市中央区鹿谷町12-22 QuaTTro103
  • 浜松駅から車で5分 初めての方は103号室へお越しください!

ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ

2022年3月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 感染対策を徹底して営業しております♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/31
    投稿者:
    竹腰 友
    「JUNGLE GYM 浜松」では今まで通り新型コロナウイルスの対策を徹底し、通常通り営業して参ります!パーソナルトレーニングは不特定多数の方が出入りするフィットネスクラブとは異な…続きを見る
  • ダイエットの天敵ストレス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/30
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    【ストレスホルモン~コルチゾール~】コルチゾールの分泌を抑えることは脂肪燃焼にも良い影響を与えます。コルチゾールとはストレスホルモンとも言われているホルモンの一種です。こ…続きを見る
  • 美脚美尻を手に入れろ下半身トレーニング5選
    プライベート
    投稿日:
    2022/3/28
    投稿者:
    鈴木 沙彩
     美脚美尻を手に入れろ下半身トレーニング5選1.アブダクショントレーニングの基礎!!中臀筋を鍛えて美脚を手に入れよう歩行中や片足立ちの時、骨盤を支持するために重要な役割を果た…続きを見る
  • 痩せたいならこの魚5選!!
    プライベート
    投稿日:
    2022/3/25
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    ☆たら☆マグロ赤み☆カレイ☆しらす+大豆※しらす+大豆を一緒に食べると吸収が促進され効果が上がります。痩せる=カロリーを抑えることにつながります。そのために三大栄養素のカ…続きを見る
  • 体重-6.75kg*16回コース*
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/23
    投稿者:
    竹腰 友
    【お客様結果報告】16回JUNGLEコースのお客様 体重-6.75kg体脂肪率7.1%体内年齢-10歳達成いたしました!!減った体重分のダンベル&プレートを持って記念撮影をさせて頂きました。…続きを見る
  • 痩せやすい体への道♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/18
    投稿者:
    竹腰 友
    【ミトコンドリアの活性化で痩せやすい体へ】ミトコンドリアとは三大栄養素をエネルギーに変える細胞の一つです。そのエネルギー変換効率が良くなることで三大栄養素が代謝されやすい…続きを見る
  • ぽっこりお腹がなくなった♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/17
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    【お客様結果報告】 体重:-6.35kg体脂肪率:-5.5%人生MAX時から体脂肪-10kg達成となりました!!ウエストもなんと-14cm♪落ちた体脂肪を手で持ってみて、その重さに驚かれて…続きを見る
  • 睡眠とダイエット?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/13
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    皆様、最近は睡眠時間をしっかりとれていますか?睡眠中でもからだはエネルギーを消費しています。個人差はありますが、約300~500kcalといわれています☆しかし!!睡眠不足の状態で…続きを見る
  • -10kg減量達成!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/10
    投稿者:
    竹腰 友
    【お客様結果報告】 体重:-10.0kg体脂肪率:-10%達成いたしました!!時には週に1回のトレーニングになったり、体重の落ちに苦しむこともありましたが1つの目標としていた-1…続きを見る
  • 女性のためのHAPPY WOMAN DAY♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/9
    投稿者:
    竹腰 友
    3月8日は「国際女性デー」です♪「国際女性デー」は、すばらしい役割を担ってきた女性たちによってもたらされた勇気と決断を称える日です。日本でも「女性の生き方を考える日」として…続きを見る
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ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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