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パーソナルジム JUNGLE GYM 【ジャングルジム】

パーソナルジム ジャングルジム

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  • 静岡県浜松市中央区鹿谷町12-22 QuaTTro103
  • 浜松駅から車で5分 初めての方は103号室へお越しください!

ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ

2024年2月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • ダイエットコースBefore After
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    -Jungleコース(ダイエット)-2ヶ月プランをお申込みのお客様のbefore &afterを公開しますこちらのafterは初日から1ヶ月半経過後のお写真です!ウエストや太ももがキュッと締まり二の腕…続きを見る
  • 睡眠7時間半とれていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    皆様、最近は睡眠時間をしっかりとれていますか?睡眠中でもからだはエネルギーを消費しています。個人差はありますが、約300~500kcalといわれています☆しかし!!睡眠不足の状態で…続きを見る
  • ダイエットの天敵ストレス
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    ストレスホルモン~コルチゾール~】コルチゾールの分泌を抑えることは脂肪燃焼にも良い影響を与えます。コルチゾールとはストレスホルモンとも言われているホルモンの一種です。この…続きを見る
  • 食事スキルアップクイズ♪焼き肉vs寿司!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/2/23
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    みて学ぶ画像で完結♪食事2択クイズ!「焼き肉vs寿司」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自然×パーソナルジム他にはない、オシャレ…続きを見る
  • お客様のお食事紹介♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    【客様のお食事】ダイエット中のお客様のお食事を紹介します*-内容- ・蕎麦・マグロ・スープ・キウイ・ヨーグルトなど蕎麦は、脂質が少なくたんぱく質を豊富に含んでいます。低カロ…続きを見る
  • ぽっこりお腹がなくなった♪
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/2/21
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    【お客様結果報告】 体重:-6.35kg体脂肪率:-5.5%人生MAX時から体脂肪-10kg達成となりました!!ウエストもなんと-14cm♪落ちた体脂肪を手で持ってみて、その重さに驚かれて…続きを見る
  • ベストな状態で過ごす!疲労回復~睡眠の質向上編~
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    みなさん疲労回復のために日頃実践していることはありますか?疲れが溜まる原因いくつかの要因があります。その大きな要因としては「睡眠不足により疲労回復ができていない」原因があ…続きを見る
  • 足を太くしない!秘訣大公開
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    みて学ぶ画像で完結♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自然×パーソナルジム他にはない、オシャレなプライベート空間であなたを理想…続きを見る
  • 女性のお問合せ増加対応
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    2024年に入り、今年の夏に向けて女性のお問合せ大変増えております*女性トレーナーでの対応可能!予約枠の空きがない場合は電話でお問合せいただけると幸いです。自然×パーソナルジ…続きを見る
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ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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