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パーソナルジム JUNGLE GYM 【ジャングルジム】

パーソナルジム ジャングルジム

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  • 静岡県浜松市中央区鹿谷町12-22 QuaTTro103
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ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ

2024年3月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • ストレスはダイエットの天敵!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    そもそも食欲が増してしまう主な原因は1、ストレス2、月経前3、睡眠不足今回はストレスが原因で起こる食欲過多のポイントをまとめました。ポイントは副交感神経を優位にして気持ち…続きを見る
  • 女性問い合わせ増加!理学療法士トレーナーがサポート
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    体作りなど女性のお問合せ大変増えております*女性ブースでの対応可能!日本上陸アニマルフローも対応可能!キックボクシングにも対応可能!プロの総合格闘家から直接指導可能です。…続きを見る
  • 夜の食欲コントロール方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    そもそも食欲が増してしまう主な原因は1、ストレス2、月経前3、睡眠不足今回はストレスが原因で起こる食欲過多のポイントをまとめました。ポイントは副交感神経を優位にして気持ち…続きを見る
  • 雑誌viviに掲載されました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    全国女性誌 "ViVi" にJUNGLE GYMが取材・掲載されました!昨年vivi編集者様からお話をいただき、”映えるジム”として取材したいと声をかけていただきました♪JUNGLEGYMを開業する前…続きを見る
  • ウェルネスセミナー実施しました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    こんにちは!トレーナーSAAYAです。先日都内の麻布にて健康セミナーを開催させていただきました。生活習慣の振り返りや実際の食事のポイントトレーニングを行いました。今回は20代の…続きを見る
  • 引き続き感染予防対策を実施しております。
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/17
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    昨今、新型コロナウイルスについては数年前と比べると緩和されたように感じます。現在では新型コロナウイルスに併せてインフルエンザも流行っておりますので、「JUNGLE GYM 浜松」で…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/3/16
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    3月8日は「国際女性デー」です♪「国際女性デー」は、すばらしい役割を担ってきた女性たちによってもたらされた勇気と決断を称える日です。日本でも「女性の生き方を考える日」として…続きを見る
  • お勧めトレーニングメニュー!フロアタッチ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/13
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    こんにちは!JUNGLE GYMパーソナルトレーナーSAAYAです♪今回は私もトレーニングの中で実践している種目「フロアタッチ」のご紹介です。この種目は関節の動かし方がすごく難しい種目…続きを見る
  • 痩せやすい体つくり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    【ミトコンドリアの活性化で痩せやすい体へ】ミトコンドリアとは三大栄養素をエネルギーに変える細胞の一つです。そのエネルギー変換効率が良くなることで三大栄養素が代謝されやすい…続きを見る
  • おすすめメニュー筋トレメニューワイドスクワット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    こんにちは!JUNGLE GYMトレーナーSAAYAです♪今回は私もトレーニングの中で実践している種目「ワイドスクワット」のご紹介です。この種目は一度は耳にしたことがある人も多いのでは…続きを見る
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