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パーソナルジム JUNGLE GYM 【ジャングルジム】

パーソナルジム ジャングルジム

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 静岡県浜松市中央区鹿谷町12-22 QuaTTro103
  • 浜松駅から車で5分 初めての方は103号室へお越しください!

ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

402件のブログがあります

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  • お客様のお食事紹介♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    竹腰 友
    【客様のお食事】ダイエット中のお客様のお食事を紹介します*-内容- ・蕎麦・マグロ・スープ・キウイ・ヨーグルトなど蕎麦は、脂質が少なくたんぱく質を豊富に含んでいます。低カロ…続きを見る
  • 感染対策を徹底して営業しております♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    竹腰 友
    「JUNGLE GYM 浜松」では今まで通り新型コロナウイルスの対策を徹底し、通常通り営業して参ります!パーソナルトレーニングは不特定多数の方が出入りするフィットネスクラブとは異な…続きを見る
  • 女性のためのHAPPY WOMAN DAY♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    竹腰 友
    3月8日は「国際女性デー」です♪「国際女性デー」は、すばらしい役割を担ってきた女性たちによってもたらされた勇気と決断を称える日です。日本でも「女性の生き方を考える日」として…続きを見る
  • ダイエットの天敵ストレス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    竹腰 友
    【ストレスホルモン~コルチゾール~】コルチゾールの分泌を抑えることは脂肪燃焼にも良い影響を与えます。コルチゾールとはストレスホルモンとも言われているホルモンの一種です。こ…続きを見る
  • その油大丈夫?!正しい油の選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/18
    投稿者:
    竹腰 友
    植物由来=なんとなく全部体に良いって思っていませんか?植物由来であっても価格が安く容器が白や透明のものは酸化しているものがほとんどです。ポイント:その油が酸化していないか…続きを見る
  • 【お客様の結果】  
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/18
    投稿者:
    竹腰 友
    ブログ画像【お客様の結果】2ヶ月16回コース 体重:-4.8kg体脂肪率:-4.7%脂肪を5kg落とすことに成功しています。*ぽっこりお腹がなくなった*姿勢が良くなった*体力がついて…続きを見る
  • 美脚美尻を手に入れろ下半身トレーニング5選
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    竹腰 友
     ブログ画像美脚美尻を手に入れろ下半身トレーニング5選1.アブダクショントレーニングの基礎!!中臀筋を鍛えて美脚を手に入れよう歩行中や片足立ちの時、骨盤を支持するために重要な…続きを見る
  • トレーナー教育プログラム
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    新井 健一
    3月よりトレーナー研修プログラムがスタートしました*JUNGLEGYMトレーナーでもある理学療法士の鈴木沙彩・これまで芸能関係者を多数担当した経験のある新井健一監修の元プログラムが…続きを見る
  • -10kg減量達成!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    竹腰 友
    【お客様結果報告】 体重:-10.0kg体脂肪率:-10%達成いたしました!!時には週に1回のトレーニングになったり、体重の落ちに苦しむこともありましたが1つの目標としていた-1…続きを見る
  • 痩せたいならこの魚5選!!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    竹腰 友
    ブログ画像☆たら☆マグロ赤み☆カレイ☆しらす+大豆※しらす+大豆を一緒に食べると吸収が促進され効果が上がります。痩せる=カロリーを抑えることにつながります。そのために三大…続きを見る

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ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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