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パーソナルジム JUNGLE GYM 【ジャングルジム】

パーソナルジム ジャングルジム

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 静岡県浜松市中央区鹿谷町12-22 QuaTTro103
  • 浜松駅から車で5分 初めての方は103号室へお越しください!

ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

402件のブログがあります

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  • JUNGLE DOGの紹介!!
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/20
    投稿者:
    竹腰 友
    こんばんは!本日は私の愛犬アメリカンブリーのJGを紹介します♪インスタグラマーのアメリカンブリーアトムレティの子供を2月にお迎えしました。ただいま生後5ヶ月体重は14kg!!…続きを見る
  • 6月JUNGLE kitchen♪管理栄養士さんとのコラボ企画
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    竹腰 友
    管理栄養士さん指導の元JUNGLE GYMスペースで料理教室を実施いたします。皆さんでたらを美味しく料理し栄養バランスも整ったメニューを作りましょう!もちろん*低脂質高タンパク*皆…続きを見る
  • 便通はダイエットを成功させる重要ポイント♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    竹腰 友
    こんにちは!!トレーナーsaayaです。本日は便通を良くする ポイントに関してまとめました。ぜひ参考にしていただけるとうれしいです♪画像にもあるように、便秘には大きく分けて2種…続きを見る
  • MIHOトレーナーの普段の食事
    プライベート
    投稿日:
    2022/5/2
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    こんにちは!MIHOです!私の普段の昼食、夕食をご紹介します!menu・玄米ご飯80g・鯖と野菜たっぷりトマト煮込み・ベビーリーフ・バナナ少々普段ズボラな私は、基本的にワンプレート…続きを見る
  • saayaトレーナー本日の昼食はこちら!
    プライベート
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    竹腰 友
    こんにちはsaayaです!私の本日の昼食を公開します。・10割蕎麦(蕎麦の上にキムチ、卵、梅干がのっています)・豆腐・レタス・味噌汁高タンパク、低脂質のお食事は完璧にできたかな…続きを見る
  • 持ち運び可能タンパク質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/23
    投稿者:
    竹腰 友
    【持ち運び可能タンパク質】タンパク質タンパク質耳にすることが増えました!そしてタンパク質は筋肉、髪の毛、肌などお身体の様々な材料になっています。大切!!なんだけど、どうや…続きを見る
  • 夜の食欲コントロール方法♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/20
    投稿者:
    竹腰 友
    そもそも食欲が増してしまう主な原因は1、ストレス2、月経前3、睡眠不足今回はストレスが原因で起こる食欲過多のポイントをまとめました。ポイントは副交感神経を優位にして気持ち…続きを見る
  • ストレスホルモン~コルチゾール~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/18
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    コルチゾールという単語を聞いたことはありますか?コルチゾールとはストレスホルモンとも言われているホルモンの一種です。このホルモンの分泌によって・三大栄養素の代謝を阻害する…続きを見る
  • ベストな状態で過ごす!疲労回復~睡眠の質向上編~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/17
    投稿者:
    竹腰 友
    みなさん疲労回復のために日頃実践していることはありますか?疲れが溜まる原因いくつかの要因があります。その大きな要因としては「睡眠不足により疲労回復ができていない」原因があ…続きを見る
  • 5月健康料理教室実施のお知らせ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/14
    投稿者:
    竹腰 友
    5月JUNGLE kitchen!!管理栄養士さん指導の元JUNGLE GYMスペースで料理教室を実施いたします。今回作るメニューは魚料理を計画しております。皆さんで魚を美味しく料理し栄養バラン…続きを見る

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ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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