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パーソナルジム JUNGLE GYM 【ジャングルジム】

パーソナルジム ジャングルジム

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  • 静岡県浜松市中央区鹿谷町12-22 QuaTTro103
  • 浜松駅から車で5分 初めての方は103号室へお越しください!

ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ

最新ブログ一覧

402件のブログがあります

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  • 体重-8kg達成しました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/11
    投稿者:
    竹腰 友
    【お客様結果報告】 2ヶ月半の結果♪体重:-8.0kg体脂肪率:-6%達成いたしました!!夜勤がある日もありましたが、無事に目標を達成して腹筋も見えてきました!またこれからもっ…続きを見る
  • 美脚美尻を手に入れろ下半身トレーニング5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/9
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    みなさんはどんなトレーニングを取り入れていますか?美脚、美尻のトレーニングをちょこっとご紹介させていただきます♪1.アブダクショントレーニングの基礎!中臀筋を鍛えて美脚を手…続きを見る
  • ~こんなものまでタンパク質でできてるの?!~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/7
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    1、実は肌の張りや弾力を保つコラーゲンもタンパク質からできています。良質なタンパク質を摂ることによって・シミ・シワ・肌荒れなどの予防につながり弾力、透明感のある肌を手に入…続きを見る
  • その油大丈夫?!正しい油の選び方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/2
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    植物由来=なんとなく全部体に良いって思っていませんか?植物由来であっても価格が安く容器が白や透明のものは酸化しているものがほとんどです。ポイント:その油が酸化していないか…続きを見る
  • 感染対策を徹底して営業しております♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/31
    投稿者:
    竹腰 友
    「JUNGLE GYM 浜松」では今まで通り新型コロナウイルスの対策を徹底し、通常通り営業して参ります!パーソナルトレーニングは不特定多数の方が出入りするフィットネスクラブとは異な…続きを見る
  • ダイエットの天敵ストレス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/30
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    【ストレスホルモン~コルチゾール~】コルチゾールの分泌を抑えることは脂肪燃焼にも良い影響を与えます。コルチゾールとはストレスホルモンとも言われているホルモンの一種です。こ…続きを見る
  • 美脚美尻を手に入れろ下半身トレーニング5選
    プライベート
    投稿日:
    2022/3/28
    投稿者:
    鈴木 沙彩
     美脚美尻を手に入れろ下半身トレーニング5選1.アブダクショントレーニングの基礎!!中臀筋を鍛えて美脚を手に入れよう歩行中や片足立ちの時、骨盤を支持するために重要な役割を果た…続きを見る
  • 痩せたいならこの魚5選!!
    プライベート
    投稿日:
    2022/3/25
    投稿者:
    鈴木 沙彩
    ☆たら☆マグロ赤み☆カレイ☆しらす+大豆※しらす+大豆を一緒に食べると吸収が促進され効果が上がります。痩せる=カロリーを抑えることにつながります。そのために三大栄養素のカ…続きを見る
  • 体重-6.75kg*16回コース*
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/23
    投稿者:
    竹腰 友
    【お客様結果報告】16回JUNGLEコースのお客様 体重-6.75kg体脂肪率7.1%体内年齢-10歳達成いたしました!!減った体重分のダンベル&プレートを持って記念撮影をさせて頂きました。…続きを見る
  • 痩せやすい体への道♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/18
    投稿者:
    竹腰 友
    【ミトコンドリアの活性化で痩せやすい体へ】ミトコンドリアとは三大栄養素をエネルギーに変える細胞の一つです。そのエネルギー変換効率が良くなることで三大栄養素が代謝されやすい…続きを見る

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ジャングルジム(JUNGLE GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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