NEXT BODY ゆめタウン廿日市店 パーソナルダイエットジム
ネクストボディ ユメタウンハツカイチテン パーソナルダイエットジム
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ネクストボディ ゆめタウン廿日市店(NEXT BODY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 2ヶ月で体重 -7kg 【お客様の声／30代】
- 【疲れて帰って晩酌する毎日を送っていた私が、
生活に合ったアドバイスに支えられ、
身体も気持ちも大きく変わっていきました！】本日は、当店でダイエットをご一緒させていただきました
30代、O様からのお喜びの声をご紹介します♪
―――――――――――――――
私がダイエットを決意した理由は、とてもシンプルでした。
「ずっと気になっていた体型を、何とか変えたい」
その気持ちが、ずっと心の中にありました。
仕事が忙しく、毎日職場と自宅を往復するだけの生活。
疲れて帰った夜の楽しみは、一人での晩酌でした。
「このままじゃ何も変わらない」と思いながらも、なかなか日常を変えるきっかけをつかめずにいました。
そんな時、知人がこちらに通っていると聞き、少しずつ興味を持つようになりました。
家族の後押しもあり、「一度話を聞いてみよう」と思い、カウンセリングに伺いました！
お話をする中で、仕事柄どうしても早食いになり、あまり噛まずに食事を終えてしまっていることに気づきました。
よく噛んで食べることや、休憩時間が少ない時でも取り入れやすい、消化に良い食事など、自分の生活に合ったアドバイスをしていただきました。
そして、食事の見直しと運動を少しずつ続けていく中で、
1ヶ月で『－5.2kg』の変化を感じることができました！
職場や周りの人から「痩せたね！」と声をかけてもらえることが増え、見た目の変化が自信につながっていったのを覚えています。その後も無理なく続けることができ、2ヶ月で『－7kg』を達成しました！
そして何より嬉しかったのは、数年ぶりに彼氏ができたことです♪
一歩踏み出したことで、身体だけでなく、気持ちや毎日の過ごし方まで少しずつ前向きに変わってきたのを感じています^ ^
「痩せたら今まで履いたことのないスキニーを履きたい！」
「水着も上にTシャツを着ずに着こなしたい！」
そんな新しい目標もできて、今はワクワクしています♪
これからも、自分のペースで楽しみながら、
もっと自分を好きになれるように頑張っていきたいです！
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投稿者
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