NEXT BODY ゆめタウン廿日市店 パーソナルダイエットジム
ネクストボディ ユメタウンハツカイチテン パーソナルダイエットジム
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ネクストボディ ゆめタウン廿日市店(NEXT BODY)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 2週間トライアル -3.8kg 【お客様の声／40代】
- 【産後太りに悩んでいた私でも、
正しい食事とトレーニングに支えてもらい、
前向きなスタートを切ることができました！】本日は、当店でダイエットをご一緒させていただきました
40代、Y様からのお喜びの声をご紹介します♪
―――――――――――――――
私は昔から体型に悩みがあり、特に産後は体重がどんどん増えていきました。
「痩せたい」と思う気持ちはあるのに、何をしたらいいのか分からず、気づけば時間だけが過ぎていました。
今年こそはしっかり痩せて、昔買った服をまた着こなしたい。
そして、子どもの入学式までに少しでもスッキリした自分でいたい。
そんな思いが強くなり、思い切ってカウンセリングに伺いました。
これまで本格的なダイエット経験はほとんどなく、
家でできる簡単な宅トレやストレッチを少しやってみる程度。
食事も、何を食べていいのか分からず、テレビやネットの情報を見ては迷ってばかりでした。
こちらでまず教えていただいたのは、「減らす」よりも「整える」ことの大切さでした。
タンパク質やビタミンを中心に、栄養バランスを意識した食事を、無理のない形で取り入れていきました。
トレーニングでは、昔の服をきれいに着たいという私の希望に合わせて、全身を引き締めながら、必要なところにはしっかり筋肉をつける内容を提案していただきました。
家でできるトレーニングと、ジムで行うトレーニングを交互に取り入れてもらえたので、無理なく続けることができました。
食事もトレーニングも、いつも丁寧に説明してくださり、「これで合っているのかな？」という不安を感じることなく取り組めたのが、とても心強かったです。
フォームも一つひとつ見ていただけたので、トレーニングも楽しくスタートできました！その結果、2週間で－3.8kg。
短い期間でもしっかり変化を感じることができ、自分でも驚いています。
ここから先、身体がどんなふうに変わっていくのか、本当に楽しみです。
目標は、昔着ていた服をもう一度、自信を持って着こなせる身体になること。
これからも楽しみながら、前向きに続けていきたいと思います！
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投稿者
NEXTBODY スタッフ
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