ピラティススタジオ three Lands 【スリーランズ】
ピラティススタジオ スリーランズ
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市淀川区十三東２－１０－８merci osaka４Ｆ
- 阪急十三駅東口より徒歩3分
スリーランズ(three Lands)のブログ
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投稿日：2024/11/6
- 継続は力なり
- こんにちは
ピラティススタジオスリーランズ トレーナーの四辻です。
朝晩は寒いくらいですが
運動をするのには最適な季節になりました。
これからの寒い季節は、基礎代謝があがります。
寒さの季節こそ、運動をして自発的な汗をかき
更に代謝を上げることが
ダイエットやデトックス、血流改善など
健康維持に役立ちます。
お客様のレッスン風景。
10年近くを休みなく通ってくださっています。
とてもきれいに動けたので
撮らせていただきました。
今は100点ではなくても
何度も繰り返すことで
自分の体の中に新しい発見をして
どんどん展開していけるのがピラティスの面白いところ。
ピラティスって難しいですね。
もっと出来ると思っていた。
と、おっしゃられて体験だけでお帰りになる方が
この2年くらいの間、多くいらっしゃいましたが
案外、身体って思ってるようには動かないから
根気よく続けることが大事です。
継続は力なり。
長年続けてくださってるお客様が証明してくださっています。
心から感謝です。
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