ピラティススタジオ three Lands 【スリーランズ】
ピラティススタジオ スリーランズ
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市淀川区十三東２－１０－８merci osaka４Ｆ
- 阪急十三駅東口より徒歩3分
スリーランズ(three Lands)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- プライベートレッスンでピラティスを感じよう。
- こんにちは
ピラティススタジオスリーランズです。
毎年、この時期はこの寒の戻りと共に
体調を崩しやすい季節でもあります。
今週初めは23度まで気温が上がり、汗ばむほどでしたが
本日の最高気温17度。
自律神経のバランスも崩しがちで
何だかしんどいなと感じてる方も多くいらっしゃると思います。
運動することで自律神経のバランスを整え
血流、血行をよくして循環させ、
日常的にデトックスができる体に整えていきます。
当スタジオのプライベートレッスンは
その日の体調や状態、体の癖に合わせて出来ることからお伝えさせていだき進めていきますので、効率的に効果を引き出していけます。
また、他の方の目や動きを気にせず、ご自身に集中して動けることはプライベートレッスンの良いところ。
わからないことはわからないと聞いていただいて
その場で確認、修正しながら動くことで
レッスンの度に何かしらの気づきや効果を感じていただけるようにレッスンを進めています。
ピラティスをやってる。
マシンに乗って動いてる。
だけではないピラティスを
是非、プライベートレッスンで。
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