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エルソル(elsol)のブログ
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投稿日：2025/7/5
- 体のメンテナンスは当サロンにお任せください
- ドライヘッドスパ専門店サロンelsol(エルソル)です。
今日は夏のセロトニンについてお話したいと思います。
夏はセロトニンの分泌が増加しやすい状態になります。日照時間が長い夏は、セロトニンの分泌を促す太陽光を浴びる機会が多く、心の健康に良い影響を与えやすい季節です。
日々の暑さに苦戦していますが…実は、幸せホルモンセロトニン分泌には、他の季節よりも、条件が整っている季節なのです。
紫外線対策を上手に行いながら、セロトニン分泌を増加させていきましょう！
しかし…冷たい飲食、エアコンなどで内臓の冷えや、体温低下があると、自律神経の乱れを引き起こし、セロトニン不足につながる可能性があります。
今年の夏は、夏冷え対策を心がけて、血流UPとデトックス効果が高い
当店のドライヘッドスパを取り入れて、良質な睡眠と幸せホルモンセロトニン分泌を有効的にして過ごしましょう。
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