Total Care Beauty Salon ULYSSES GIFT【ユリシス ギフト】
トータルケア ビューティーサロン ユリシスギフト
- エステ
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- 整体・カイロ
- 東京都練馬区南大泉４丁目
- 西武池袋線 保谷駅南口より徒歩約8分【いなげや保谷駅南店さんより すぐ！】
ユリシスギフト(ULYSSES GIFT)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/6/26
- ねこ背を改善して 全方位若見え美人に♪
- こんにちは♪
関東も梅雨入りしましたが 30度を超える日もあれば 前日との温度差があったりと
身体も心も揺さぶられる気候に【何だか全体的にモヤモヤ体調がすぐれない！】という方も多くいらっしゃるのではないかと思います。
梅雨時期も ご自身の心と身体に耳を傾けて ご自愛時間を過ごしましょう。
さて日頃 皆さんは このようなことに悩まされいませんか？
★慢性的な腰痛がある
★姿勢が悪いと指摘されたことがある
★お腹がポッコリと出ている
★猫背姿勢の方がラク今回はULYSSESGlFTにご来店くださる半数のお客様が【ねこ背】でお悩みとのことでしたので 背中が丸くなる姿勢いわゆる【ねこ背姿勢】について書いて行こうと思います
実は猫背姿勢になってしまう要因としては デスクワークやスマホ使用時の不良姿勢や
筋力低下 生活習慣の身体の使い方のクセなどが考えられますが 放っておくと慢性的な辛い症状に悩まされることに！
【ねこ背を引き起こす考えられる症状】
★ストレートネック→ねこ背姿勢では頭が前に出ている状態になり 首に大きな負担がかかること
でストレートネックが生じると考えられる
又 首にある神経を圧迫する場合もあり 頭痛や痺れの症状が出るケースも
★肩こりや腰痛→ねこ背姿勢は筋肉のバランスが悪い状態と言える為 腰や肩など部分的な負荷が かかりやすくなっていることがあります。
その負荷が蓄積されると血行不良や筋肉疲労が起こり 痛みやコリを感じるよう
に・・・
★頭痛→ねこ背姿勢により頭が前に出ることにより 首肩周辺に負荷がかかり 頭の筋肉も硬くな り 神経が刺激されることにより 頭痛が起こりやすくなると考えられる
★冷えやむくみ→特に女性にとっては 冷えやむくみは大敵！
ねこ背姿勢により 身体が歪む原因になり その歪みが血行不良を招き
その結果！リンパ液の流れや血行も悪くなり 冷えやむくみの要因に！
いかがでしたでしょうか？
日頃から意識をして 内臓も引き上げるイメージで姿勢を保っていると 不思議と痩せやすい体質へと変化していくことも期待大！ですので しっかり美姿勢へチェンジしてして全方位若見え美人
を目指しましょう♪
ULYSSESGlFT武田順子
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