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美人バスト 静岡店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 1日3食でバストが育つ♪
- 皆さん、こんにちは♪
美人バスト静岡店です^ ^
皆様の中で、
『朝、食欲が湧かない...』
『時間がなくて食べられない... 』など
朝食がなかなかとれていない方いませんか？
朝食を摂ることで、体に必要なエネルギーを補給し、一日の活動をスムーズにスタートさせることができます♪
実は、バストアップ成功されている方のほとんどが
1日3食きちんと食べられている方なんです！！バストアップのためにも
朝食を摂ることはとても大切です！
今回は朝時間がなくても、ささっと食べれる
バストアップ朝食をご紹介いたします☆
1.お味噌汁
具材には卵や豆腐、きのこやわかめなどが
オススメですよ♪
2.ヨーグルト
善玉菌で腸内環境を整えて、
バストに栄養が届きやすいお身体に♪
中でも高タンパクヨーグルトオススメ♪
3.ゆで卵
高タンパクでアミノ酸スコアが100！
忙しい朝でもぱくっと、すぐ食べれます^ ^
※パン(小麦)は、グルテンという成分が含まれており、身体を冷やしたり、肩こり、バストアップの妨げの原因となります。
ご飯が一番オススメですが、それでもパンが食べたい場合は、米粉パンや玄米パンに変えることをオススメします♪
朝食も抜かないように１日3食摂るよう
意識してみましょう♪
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美人バスト静岡店
【住所】〒420-0858
静岡市葵区伝馬町10-44 小林ビル1F
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
【駐車場】近隣のパーキングをご利用下さい
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