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投稿日：2026/4/6
- ＼「脾」と「胃」はチームで働く消化と吸収の要／
＼「脾」と「胃」はチームで働く消化と吸収の要／
こんにちは(^^)/
鳥栖市プライベート癒しサロンReposのしみずともこです。
昨日は、天気も良く花見日和でしたね(^^♪
さて、
東洋医学では、
食べたものをエネルギーに変える働きを
「脾」と「胃」が一緒に担っています。
この2つは“コンビ”で動いていて、どちらかが弱るとバランスが崩れてしまいます。
バランスが崩れるとどうなる？
【胃が弱ると】
・食欲不振
・胃もたれ
・吐き気
【脾が弱ると】
・疲れやすい
・むくみやすい
・下痢しやすい
・食後に眠くなる
特に「脾」はエネルギーを作る力なので、弱ると“なんとなく不調”が出やすいのが特徴です。
そこで、
脾と胃を元気にするポイント◎をお伝えしますね♪
・冷たいものをとりすぎない
・よく噛んで食べる
・食べすぎない
・甘いもののとりすぎに注意
脾と胃は、
「食べたものをエネルギーに変える土台」
ここが整うと、
・疲れにくくなる
・お肌の調子が整う
・体の巡りがよくなる
など、全身にいい影響が広がります(^^♪
なんとなく不調を感じるときは、
まずは食べ方を見直してみるのもおすすめです＾＾
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