パーソナルジムナナ サッポロテン
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ナナ 札幌店(NANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/27
- お客様のビフォーアフター
こんにちは！
パーソナルジムNANA札幌店です♪
本日はお客様のビフォーアフターのご紹介です！
こちらのお客様は、ダイエットと姿勢改善を目的に通われていました。
お酒も飲みつつ、無理なくリバウドレスな食生活が送れるよう、食事指導を続けた結果
体重-4.6kg
体脂肪-6.7%
と大変素晴らしい成果を出すことが出来ました^_^
入会当初お身体は、日頃の運動不足や不良姿勢により骨盤が過剰に前に傾き、前ももパンパン・下腹ぽっこりが目立ち、とても気にされていました(T_T)
まずは骨格調整で、縮こまり過ぎた筋肉を解し骨格をフラットな状態に戻し、整えていきました！
その後にトレーニングをすることで、整った骨格を定着させた結果、前に傾き過ぎていた骨盤は正常な傾きになり、ぽっこりお腹も解消されました^_^
また、丸くなり過ぎた背中も整い、姿勢が見違えるほどキレイになりました♪
姿勢がキレイになったことで、胸の位置も上がっているのがよく分かりますね^_^
見た目が変わるということは、それに伴って身体の不調も改善されます。
身体の不調があるということは、見た目にも変化が生じてしまう。
パーソナルジムNANAでは、お客様ひとりひとりに合わせた、トレーニングプランをご提案させて頂いております。
変わりたいと思った時がチャンスです！
自分を変えられるのは自分だけ。
是非一度、カウンセリング&体験にお越しくださいませ！！
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ご来店お待ちしております
店長/骨格トレーナー
石谷 利沙イシタニ リサ
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