パーソナルジムナナ サッポロテン
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ナナ 札幌店(NANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- ボディメイクは「急がば回れ」
- 皆さんこんにちは！
パーソナルジムNANA札幌店です！
「夏までにはウエストを細くしたい！」
「健康的な生活を送れるために、動ける体を手に入れたい！」
のような想いでボディメイクを始めようとしている方、いらっしゃるのではないのでしょうか。
そんな方たちに一言！
「今すぐ動き始めることをオススメします！」
現在抱えている「足が太く見えてしまう…」「肩こりや腰痛が治らない…」などの悩みはいきなり発生したのではなく、日々の生活の中で少しずつ発生してきたものではないでしょうか？
上記のような、身体に関する悩みの主な原因は「骨格」であることが多いです。
スマートフォンやパソコンなどの長時間使用するようになった現代の生活形態や、年齢を重ねたことによる運動機会の減少などにより、私たちの骨格は少しずつずれていき、骨格標本のような理想的な骨格では無くなってきてしまっています。
そのような状態では、適切な体脂肪量であっても一定の場所に脂肪がついているように見えてしまったり、正しくない身体の使い方ができずに肩や腰を酷使してしまったりなど、不都合なことが多く発生してしまいます。
さらに、そのような状態で筋トレやダイエットを行なったとしても対象の筋肉を正しく動かすことができず余計に足が太くなってしまったり、正しいフォームでトレーニングを行うことができずに怪我をしてしまうなど、二次災害にもなりうることも…
これまでの生活で少しずつずれてきた骨格がいきなり元に戻ることは考えにくいです。
『時間をかけて骨格から治してトレーニングをしていく』
これこそが結果を得るためのボディメイクの方法です。
「もう少し夏に近づいてから…」「まだ身体の症状は我慢できるくらいだから…」
などと先延ばしにしていると、改善にも時間がかかってしまいます…
早期の結果を求めているのであれば、時間はかかるけれども骨格から治してトレーニングをしていく「急がば回れ」のトレーニングを強くオススメします！
是非一度、当店へお越しいただき体の悩みをお聞かせください。
理想の身体になるためのお手伝いをさせていただきます！
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骨格トレーナー
新山 楓河ニイヤマ フウガ
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