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~小顔・頭蓋仙骨矯正~医療提携サロン with Lilina. ウィズリリナ新横浜

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ウィズリリナ 新横浜(with Lilina.)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/1
ぐっすり眠れる人は顔も変わる?姿勢と美容の深い関係
こんにちは!ウィズリリナ新横浜の北田です^ ^

今日は姿勢と美容の深い関係についてです!

悪い姿勢が実はお顔にも影響しているのはご存じですか?
ぐっすり眠れる人は顔も変わる?姿勢と美容の深い関係_20260401_1

日頃のクセや姿勢の乱れによって、
顔まわりの筋肉は少しずつゆがんでいきます。
その状態が続くと、
血流やリンパの流れが滞りやすくなり、
代謝もダウン。

その結果、
・むくみやすくなる
・フェイスラインがぼやける
・ニキビや肌荒れが出やすくなる
・しわ・たるみ・くすみ・クマが目立つ

など、さまざまなお肌悩みにつながってしまいます。

さらに、無意識の食いしばりや表情のクセによって、
顔の筋肉に余計な緊張が生まれ、
脂肪がつきやすくなる原因にも…。

ぐっすり眠れる人は顔も変わる?姿勢と美容の深い関係_20260401_2

大切なのは「姿勢」と「日常ケア」

お顔だけでなく、
体全体のバランスを整えることが
美しさへの近道。

・姿勢のクセを整える
・正しいセルフケアを取り入れる
・プロの手を借りる
・食事や軽い運動で体の巡りをよくする

こうした積み重ねで、ゆがみにくく、
疲れにくいお身体へと段々と変わっていきます。

ぐっすり眠れる人は顔も変わる?姿勢と美容の深い関係_20260401_3

施術後に「ぐっすり眠れる」理由

矯正やケアを受けたあと、
「その日はすぐ眠れた」「ぐっすり寝られた」
というお声をよくいただきます。

これは、身体のゆがみが整うことで
・背骨まわりがゆるむ
・血流やリンパの流れがよくなる
・神経がリラックスする

といった変化が起こるため。

寝ている間にしっかり回復できる状態になることで、
翌朝のスッキリ感や、
お顔の変化も実感しやすくなります。



「なんとなく不調」
「最近顔が変わったかも…」
そんな方こそ、
まずは姿勢から見直してみてくださいね^ ^!
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ウィズリリナ 新横浜(with Lilina.) キタダ リナ
ご来店お待ちしております
エステティシャン/セラピスト/講師
キタダ リナオーナー エステセラピスト
投稿者
ウィズリリナ 新横浜(with Lilina.) キタダ リナ

エステティシャン/セラピスト/講師

キタダ リナ

オーナー エステセラピスト

結果重視の美と健康を追求します★新横浜/菊名 

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