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Cotty by HOIYA

コティーバイホイヤ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • ネイル
スマート支払いOK
  • 奈良県奈良市二条町1丁目1-7森山マンションB13
  • 近鉄大和西大寺駅から徒歩5分

コティーバイホイヤ(Cotty by HOIYA)のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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  • バストアップコース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/9
    投稿者:
    杉本
    おはようございます(*^^*)今日はバストアップコースのお客様のビフォー アフター♪上1回目 施術後下5回目 施術後コースで通って頂いてから下着のサイズ見直し、ホームケアなど頑張っ…続きを見る
  • ドライヘッドスパの魅力
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/8
    投稿者:
    杉本
    おはようございます(*^^*)本日はドライヘッドスパの魅力をご紹介します!ドライヘッドスパはオイルやクリームなどを使わず、セラピストの指先や手の平全体を使って頭の筋肉をほぐしま…続きを見る
  • 便秘について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/5
    投稿者:
    杉本
    おはようございます(*^^*)本日は便秘について〈便秘の主な原因〉・便意と我慢・食物繊維や水分不足・運動不足・ストレス〈解消法〉・排便のリズムを作る朝ゆっくりトイレに入る時間を…続きを見る
  • あけましておめでとうございます!
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/2
    投稿者:
    杉本
    新年明けましておめでとうございます。昨年、2022年2月3日からCottyをOPENし、本当に沢山のお客様にご利用頂きました。プライベートサロンでスタッフ2人。何かとご迷惑をおかけする事…続きを見る
  • 塩分によるむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/23
    投稿者:
    杉本
    おはようございます(*^^*)本日はむくみの原因の一つでもある塩分についてお話ししたいと思います実際1日どれくらい摂っていいものか知っていますか?1日に必要な塩分量は男性で8g、 …続きを見る
  • ダイエット成功5つのポイント♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    杉本
    おはようございます(*^^*)冬のダイエットの5つの成功ポイントをご紹介します♪1. こまめに動く基礎代謝が上がる季節だからこそお掃除でも散歩でも良いのでこまめに体を動かすことを心…続きを見る
  • 冬におすすめの食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/17
    投稿者:
    杉本
    おはようございます(*^^*)冬におすすめの食材とわ?1. しょうがしょうがには身体を温めて、代謝を高める働きがあります。身体を冷やしやすい冬にはスープなどの料理にしょうがを入れ…続きを見る
  • 痩せ菌を増やすには?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/16
    投稿者:
    杉本
    おはようございます(*^^*)今回は痩せ菌を増やすために食べるといい食べ物をご紹介します!まずは食物繊維をとること!4食物繊維をたくさん摂ると食物繊維が大好物な善玉菌と日和見菌…続きを見る
  • 腹巻はスーパーアイテム
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/15
    投稿者:
    杉本
    おはようございます(*^^*)寒くなって来たので、重ね着が多くなりますね (o^^o)インナーは皆さん、ヒートテック? Tシャツ??腹巻きなんてどうですか?腹巻きってとてもとても素晴らしい…続きを見る
  • 内臓脂肪を落とすために
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    杉本
    おはようございます(*^^*)今回は内臓脂肪を落とすための食生活改善方法をご紹介します!まず最初に内臓脂肪とは体脂肪のうちお腹周りについた脂肪のことをいいます。食事の仕方で変わ…続きを見る
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