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完全個室パーソナルジムXIS【エクシス】 蕨東口店

カンゼンコシツパーソナルジムエクシスエクシスワラビヒガシグチテン

  • エステ
  • 埼玉県蕨市塚越2-10-15 第2司ビル1F
  • 蕨駅東口徒歩5分

エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/5
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!みなさんは毎日快便ですか??便が出ないことが続くと、身体には様々な悪影響を及ぼします。便秘により腸内の悪玉菌が増えてしまうと、浮…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!エクシスには、駐車場が2台完備しておりお車でのご来店も可能となっております。お近くの方はもちろんのこと、少し離れた場所に居住の方も…続きを見る
  • 本日もよろしくお願い致します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    水村 まさや
    おはようございます!XIS【エクシス】蕨東口店です!会員様が気持ちよくトレーニングするために、本日も朝清掃からスタート!本日もよろしくお願い致します!
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/15
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!本日はこれだけしかサプリが飲めないとしたらどのサプリを選ぶか、エクシストレーナーの水村が独断と偏見で選びました。私が選んだのは、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/14
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です。痩せるためには、摂取カロリー〈 消費カロリーが鉄則ですが、その中でもタンパク質、脂質、炭水化物のバランスを考える必要があります。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/4
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!体温を1°C上げると、、、代謝が13%上がり、免疫力も向上します。低体温の方が体温を上げるには、・筋肉量を増やす・温冷反復浴・白湯を飲…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!ダイエットな脂は良くないと思いがちですが、一概にそうとは言えません。そこで本日は良質な脂であるオメガ3のお話をしていこうと思います…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!朝にトレーニングを行うメリットは、一日中代謝の上がった状態で過ごすことができることです。朝にトレーニングを行うことで、その後のお…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/16
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!三大栄養素という言葉は聞いたことがありますか??三大栄養素とは、タンパク質、脂質、炭水化物のことを指します。ダイエットやボディメ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!理想の身体を目指す上で1番大切なことはなんだと思いますか?食事、運動、休養、、、などとこういったものがパッと浮かんでくると思います…続きを見る

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エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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