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完全個室パーソナルジムXIS【エクシス】 蕨東口店

カンゼンコシツパーソナルジムエクシスエクシスワラビヒガシグチテン

  • エステ
  • 埼玉県蕨市塚越2-10-15 第2司ビル1F
  • 蕨駅東口徒歩5分

エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/18
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!エクシスでは、会員様の様々な目標やご要望に沿ってトレーニングやお食事の提案を行っております!・とにかく痩せたい。・めりはりのある…続きを見る
  • 本日もよろしくお願い致します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/17
    投稿者:
    水村 まさや
    おはようございます!XIS【エクシス】蕨東口店です!本日も朝の清掃からスタートです。少しでも会員様に気持ちよくご利用いただけたらと思います。本日もよろしくお願い致します!
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/7
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!みなさんはしっかり眠れていますか??睡眠をしっかりとることによって、・お肌の状態が良くなる。・心身の疲労回復・ストレスの解消など…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/25
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!理想の身体を目指す上で1番大切なことはなんだと思いますか?食事、運動、休養、、、などとこういったものがパッと浮かんでくると思います…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/24
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!本日はダイエットの基本についてのお話をさせていただきます!ご自身の食べている量と基礎代謝、一日の消費カロリーを把握してそれ以下の…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/18
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!体温を1°C上げると、、、代謝が13%上がり、免疫力も向上します。低体温の方が体温を上げるには、・筋肉量を増やす・温冷反復浴・白湯を飲…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!エクシスでは、会員様の様々な目標やご要望に沿ってトレーニングやお食事の提案を行っております!・とにかく痩せたい。・めりはりのある…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!本日はこれだけしかサプリが飲めないとしたらどのサプリを選ぶか、エクシストレーナーの水村が独断と偏見で選びました。私が選んだのは、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!今回は水分補給の重要性についてのお話です。トレーニングにおける水分補給は、脱水を防ぐだけではなく、筋肉の成長を助けてくれる効果や…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/4
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!ダイエットに脂は良くないと思いがちですが、一概にそうとは言えません。そこで本日は良質な脂であるオメガ3のお話をしていこうと思います…続きを見る

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エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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