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完全個室パーソナルジムXIS【エクシス】 蕨東口店

カンゼンコシツパーソナルジムエクシスエクシスワラビヒガシグチテン

  • エステ
  • 埼玉県蕨市塚越2-10-15 第2司ビル1F
  • 蕨駅東口徒歩5分

エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/9
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!ダイエット成功のためには何が必要だと思いますか?もちろん、食事の内容や運動の内容も大切だと思いますが、1番大切なのは継続することで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/8
    投稿者:
    水村 まさや
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!皆様カルニチンという栄養素はご存知ですか?カルニチンは脂肪をエネルギーとして利用するために必要な栄養素です。カルニチンをしっかり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/7
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!ダイエットや身体作りにはビタミンが大切です!中でもビタミンB郡は非常に身体作りにおいて重要な役割を持つ栄養素です!本日はビタミンB…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/5
    投稿者:
    櫻田 たく
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!今回はカフェインについてのお話です!カフェインには覚醒作用と脂肪燃焼効果があるため、トレーニングの30分前を目安にお取りいただくこ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/4
    投稿者:
    櫻田 たく
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!前回、目的を達成するために必要なこととして「過程」にフォーカスして記事を更新しましたが、今回は少し視点を変えて「主体性」について…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/3
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!みなさんは毎日快便ですか??便が出ないことが続くと、身体には様々な悪影響を及ぼします。便秘により腸内の悪玉菌が増えてしまうと、浮…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/1
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!間食にチョコレートやカロリーの高いスナック菓子を食べたりしていませんか??1日3食食べて、間食にも高カロリーなものを食べたりしてい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!痩せやすく太りづらい身体を目指すためには、代謝を上げることが必要です。代謝を上げるためのテクニックとして朝一に白湯を飲むことが挙げ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/30
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!ダイエットな脂は良くないと思いがちですが、一概にそうとは言えません。そこで本日は良質な脂であるオメガ3のお話をしていこうと思います…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/29
    投稿者:
    櫻田 たく
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!今回は目的を達成するためのマインドについてのお話です。例えばですが、フルマラソンに挑戦しようと思った時に、初めから練習コースを42.…続きを見る

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エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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