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完全個室パーソナルジムXIS【エクシス】 蕨東口店

カンゼンコシツパーソナルジムエクシスエクシスワラビヒガシグチテン

  • エステ
  • 埼玉県蕨市塚越2-10-15 第2司ビル1F
  • 蕨駅東口徒歩5分

エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/18
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!あなたはダイエットの際に記録をしていますか?まずは食べたもののカロリーや毎日同じ時間の体重を記録してみましょう!もしかしたらこれ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!タンパク質は筋肉の材料となる栄養素です!筋肉量を増やすことにより基礎代謝が向上し、結果的に太りづらい体を作ることにつながります。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です。痩せるためには、摂取カロリー〈 消費カロリーが鉄則ですが、その中でもタンパク質、脂質、炭水化物のバランスを考える必要があります。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    櫻田 たく
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!今回は便秘についてのお話です!普段から便秘でお悩みの方は多いかと思います。便秘はつらいだけではなくダイエットや健康においても以下…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    櫻田 たく
    こんばんは!XIS【エクシス】蕨東口店です!低糖質ダイエットやボディメイクをしているとサバを食べる機会は多いかと思います。本日はなぜサバが選ばれているのか、その理由をご紹介…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/13
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!本日は、痩せる為や太りづらい身体を作るために代謝を向上させる効果的な入浴法を、ご紹介していきます。温冷反復浴とはご存知ですか?42~…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/12
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!本日は、あなたも一度は試したことがあるかもしれないストレッチの効果です!ストレッチを行うことによって滞っていた血行が良くなり、新…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!朝起きれないから、忙しいからといってお食事を2食で済ませたりしていませんか?食事の間隔をあけすぎて空腹状態が続くと、エネルギー不足…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    水村 まさや
    こんにちは!XIS【エクシス】蕨東口店です!身体作りには、運動やお食事の習慣作りが大切です。運動を始めてみたけど3日しか続かなかったなどの経験はございませんか?人間が行動を習…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/9
    投稿者:
    水村 まさや
    おはようございます!XIS【エクシス】蕨東口店です!GWも終わってしまい、次の長期休暇は夏ですね。夏に向けて体づくりを始めるなら、今すぐ始めないと間に合いません。エクシスで一…続きを見る

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エクシス 蕨東口店(XIS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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