骨盤健康調整院 紬のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/11/12
- 気温激しいですね。
- 最近朝晩と昼間の気温差が激しいですよね。
朝寒いから厚着をしても昼間気温が上がり結局脱ぐなんて事を皆さんもしてるのではないでしょうか？
気温差が激しいと体調を崩しやすいと言われますが、じつはこれに名前があんるんです！
その名も「寒暖差疲労」！
気温差（7度以上）が大きいと起こりやすく、体温を調整する自律神経が過剰に働く事で起こるそうです。
倦怠感や冷え症、首、肩コリやイライラやアレルギー鼻炎などの症状が出るそうです。
自分も午前中に鼻炎が起きなかなか難儀してます。
まだまだ暫く寒暖差がある日が続きますが体調を崩さない様に皆さんも体温管理気を付けて下さいね!
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